Вид для печати
Девочки, сегодня столкнулась с проблемой, прыгала на скакалке на прогулке, и пардон немножко опписалась... вот в обычной жизни с держанием мочи все в порядке, а при аэробной нагрузке прыжковой не смогла, чуть-чуть, но пришлось прерваться, при этом в туалет не хотелось, т.е. мочевой ну скорее пуст чем полон
Это последствия родов? Все те же упражнения Кегеля? и как долго чтобы подействовало?
у подруги трое детей
проблема есть.. но она ленивая, Кегеля не делает и лет ей больше чем тебе
она ни чихнуть ни поржать не может.... сразу упс...
делай упражнения, у тебя еще слишком мало времени после родов... придет все в норму, ты молодая
а вообще когда совсем запущено и мешает жить - это решается операцией
да Кегель и пресс - наш верный друг. У меня уже стало заметно лучше.
Гы)) У меня поначалу вообще было, что до туалета не добегала) Сейчас уже все норм
О, пасиб, как раз хотела такую же тему создать :)
А то, блин, не чихнуть-не прыгнуть :(
срок еще мал после родов, со временем пройдет. Но если хочется быстрее - Кегель в помощь!
нас тут, зас__х, много))))))))))))))))))))))
Даже с КС, кстати.
Да? А я всегда думала, что это побочка ер. Гормоны что-ли виноваты?Цитата:
Сообщение от Рыжык
+1. Это от беременности, а не от родов. Пресс и др. упражнения спасают.