Развитие про балетки, купальник и ДЗ по гимнастике

на растяжке мышцы должны быть разогреты. например балетные носят всякие шерстянки, типа гетр на ноги, носки, даже домашние угги.
зайди на сайт ballet friends там полно тем про стретчинг.

Мы такими балетками пользуемся, ничего не натирает.
Я дома никогда не тянулась, хотя много лет занималась. А ты ей планируешь помогать или она сама будет? Ты мне расскажи как ты это себе представляешь, а я расскажу как и что делать? Нам же надо сделать так, чтобы ребенок не понянулся, травмировался.

Цитата:

Сообщение от lukavo

мне сказали, что если нужны результаты и чтобы не было ребенку больно на тренировках, надо дома тоже тянуться каждый день. это на форуме евы мамы сказали
а на занятиях педагог ДЗ дал- упражнения делать.
вот я и пытаюсь понять как это выглядеть должно.
дочка не растянутая совершенно, ей все больно... не знаю как поступать.

Ну знаешь, мало ли что мамы с евы сказали. Вот Федя тоже тянуться не любит (да, для батута это тоже надо), он рыдает, говорит, что в шахматы уйдет. Я доверяю тянуть его только тренеру. Пусть у него со мной негативных эмоций не будет связано. Тебе в любом случае придется через силу тянуть, а ты правильно не умеешь и можешь навредить, потому что она по-любому юудет сопротивляться боли..
Ну можно наклоны вперед поделать ноги вместе и ноги врось.
Можешь написать, какие упражнения вам педагог делать дала

Мы в таких танцуем, я думаю узковато у вас затянуты. Давить не должно. Нам сказали завязать по ноге и потом зашить ниткой, чтобы бантик не развязывался.

Цитата:

Сообщение от lukavo

У кого-нибудь были балетки на резинке, типа этих:
...
там резинку надо завязывать. Ребенок жалуется что узел резинки жмет на ногу и неприятно.
Сталкивались? Как решали проблему?.

1. Посмотри в Гришко - там таких полно было. Может что-то удобнее подберете.

2. в туалет... Ну так и ходили - как взрослые. что-то особой проблемы не помню (меня лет в 5 отдали на танцы).
Мы с мелкой на танцы в года 3 ходили в таком черном купальнике - водила в туалет и снимала с рук его. Самой сложно было.
Тут видела девочек в студии - у них были черные майки + черные шортики + юбочка. Как альтернатива купальникам.

Про туалет-у нас спокойно с плеча спускаются все купальники

Цитата:

Сообщение от lukavo

спускаются... а дальше-то что? снимать его почти полностью, сидеть в туалете голой?

Ага )))
Более стеснительные подросшие девушки маечку надевают на шею , чтобы грудь не оголять

Моя дочка как на зло хочет в туалет перед каждым занятием, приходится целиком спускать купальник. А в туалет школы нельзя пройти родителям!!! Поэтому уж что она там делает, я даже и не знаю.. учу хотя бы туал бумагу стелить на сиденье и руки обязательно мыть. Одевание-раздевание при этом мне видится такой мелочью.. если что, учащихся там точно нет в это время и дверь входную я вижу.
Балетки у нас такие же, я завязала по ноге на три узла и отрезала концы (требование преподавателя). Дочка не жаловалась на узлы.. правда, я делала как в макраме узел, то есть, там жесткого участка не должно было получиться. Но, может быть, ты и правда слишком сильно затянула.

Балетки, вроде, такие почти у всех. Мы 2 года отходили, никогда не жаловался. Попробуй меньше затягивать, там эти 2 резинки хорошо держат, балетки никуда не денутся. Их достаточно один раз завязать, потом одевать просто, не развязывая.
На продольный шпагат довольно просто садиться, делайте наклоны постоянно и сидя тоже к носкам тянитесь. Можешь ей коленки подержать, чтобы не отрывала от пола. А вообще, может поискать в инете видео партерной гимнастики с музыкой, так все веселее будет и нагляднее.

Я резинку вытаскиваю, и без нее они хорошо сидят на ноге.