Что лучше "Дуовит" или "Триовит"?

Девоньки, подскажите пожалуйста, кто знает, что лучше мужу подавать "Дуовит" или "Триовит" при планировании Б и в какой дозировки принимать((((

ИМХО ни тот, ни другой. Я бы искала комплекс по принципу "золотой формулы". Если комплекс не находится, то собирала бы набор сама. цинк, селен отдельно можно найти, фолиевая с В6 и В12 есть в ангиовите, витамин Е отдельно продается точно, равно как и витамин С.
витамин С
Витамин Е
В6
В12
фолиевая
цинк
селен
можно добавить и других модных антиоксидантов типа л-карнитина и иже с ним.