и что ещё надо с собой делать, что бы вот такого добиться??? или хотя бы приблизиться к этакому...
http://s017.radikal.ru/i441/1304/8c/9c428b73bbbe.jpg
и что ещё надо с собой делать, что бы вот такого добиться??? или хотя бы приблизиться к этакому...
http://s017.radikal.ru/i441/1304/8c/9c428b73bbbe.jpg
Во-первых,нужно иметь такую конституцию тела.И достаточно узкую кость.
Я бы даже не сказал,что девушка ходила с спортзал,просто сама по себе худая.
кушать вот так :) (картинка из контакта)
http://cs313924.vk.me/v313924907/397/yvi2L3aFLiY.jpg
я думаю надо еще иметь 20 лет от роду
и род тонкокостный... и потом строение ребер и таза бывает разное
а ты давай люби себя больше!)))))) никто не говорит что жир должен свисать с боков, несомненно нужно за собой следить. но твоя фигура это твоя фигура, то, что подарили мама и папа, бабушка и тд... твоя уникальная фигура. личная. и нечего ровняться на картинки
я скажу за себя лично-даже в 23,при весе в 52, занятиях в спортзале 4 раза в неделю по 3 часа я такого живота не имела. Вернее,я всегда была обладательницей животика в нижней трети) Тут реально особенности конституции наверно.
почти такое питание и имею..а результат тютю)))Цитата:
Сообщение от jenova
а если убрать эту конституцию и, ясное с ней дело..но как приблизиться к такому?)))Цитата:
Сообщение от Zveruwka
да я люблю свою фигуру, я хочу её усовершенствовать))) вопрос как..ходю в спортзал, а толку ни грамма минус, как внешне так и на весах(про последнее молчу)..меня даже не вес волнует..а внешний вид...Цитата:
Сообщение от Лучик света в темном царстве
ну, главное , как мне кажется, что бы это было все визуально красиво...а когда визуально не очень..чего сделать..Цитата:
Сообщение от Nezhka
обертывание? какие нибудь lpg массажи?? чего к спортзалу добавить???
потому что говорю строение таза у всех разноеЦитата:
Сообщение от marinka
ну ты понимаешь, что кости свои ты не переделаешь, даже если доголодаешься до степени кожи на костях как в концлагерях