Вид для печати
Поскольку собутыльников в скандинавской ходьбе у меня нет, а свои мысли слушать я задолбалась:) закачиваю в телефон музыку для занятий, но пока что то плейлист маленький.
Что такое ритмичное слушаете во время занятий?
не совсем по теме, но тоже про музыку - я тут открыла для себя попсовую оперу/оперетту - Josh Groban и Il Volo отлично оказывается в машине слушается -муж меня приобщил, балдею в пробках теперь:)
Muse:)
Радио всякоразно. Новости :)
Нет времени на закачки. Да и скучно одно и тоже-то
и нормально радио ловит? у меня прерывается во время подкачек, да и жрет энергии сильно много. Хотя забыла, что у меня теперь еще и андроид есть, там наверное прям радиоприемник должен быть, а не через мобильный.Цитата:
Сообщение от Ol4ik
На радио много рекламы - не хочу, я в машине когда еду переключаю рекламу обычно, а тут отвлекаться придется, а руки заняты - значит останавливаться.
ну не настолько они мне нравятся, что постоянно слушать. Мне бы тынц-тынц что то .Цитата:
Сообщение от Токси
Офф. Оль, где время находишь при двух детях еще ходьбой заниматься?
Как тебе ходьба? У нас в парке люди очень преклонного возраста ходят с этими палками, расскажи коротенько, интересно ;)
латина:))) И когда на шаг перехожу если забываюсь, еще и срываюсь на ритм ча-ча-ча:)) люди смотрят, аж неудобно иногда бывает:))
секрет просто - у меня дети сейчас у бабушки:) вот приедут - прощай ходьба, боюсь.Цитата:
Сообщение от Tanushka
Знаешь, прикольная вещь - нагрузка неплохая, но необременительная - на заднюю поверхность рук, бока, и заднюю и боковую поверхность ног (там шаг не с носка, а с пятки), гулять так интересно, только сейчас жарковато конечно, хотя я и вечером только гуляю.
Да, для пенсов - это самый безопасный и простой вид физической активности. Ну и у меня коленные суставы - слабое место, поэтому бег по асфальту я не очень жалую (на беговой дорожке моим коленям проще).
:)Цитата:
Сообщение от Hola