Что сильно поднимет иммунитет кормящей маме?

Старшая принесла сопли, один день потемпературила и все. А я подцепила и поехало((( и Витрум пью, и анаферон, виферон свечи, все равно слабая, не могу выздроветь(

я лечу насморк - синупретом, горло - тонзилгоном, афлубин/анаферон. Больше я ничего особо не пью. Иммунитет да, слабоват. Я тоже от старшего всё цепляю.

Пока будет у тебя ГВ пей витамины для беременных

выздороветь мне всегда помогает хороший сон и отдых
к сожалению, это не всегда возможно

О и я тоже все от всех цепляю(( это что так и будет?.. Ужас. Со старшим не от кого заражаться было и мы не болели оба пока он в сад не пошел.
Я еще мирамистином нос пшыкаю