Сообщение от
Шуршунчик
от комплексных обычно пользы мало. Тем более, что сейчас после лета в организме запас еще есть. Я ничего не пью и в тот раз не пила. Только вес тебе добавит. А зачем откармливать ребенка тоже не ясно. Нет же цели 5 кг родить? Фольку пьют до 16 недель. Магний еще можно. Но постоянно его пить весьма дорого, хотя иногда и надо по показаниям. Он скорее для комфортного течения беременности, чем для ребенка. Кушай мясо, вощи/фрукты. Вот теюе и витами. Если анализ крови дефицита не выявляет, то и не надо лишних проблем выдумывать.