у меня сегодня вдруг отекли ноги, щиколодки ..не сильно, но ощутимо..
анализы сдаю 5 числа, посмотри что покажут..а так , что делать с ними?
я с таким не сталкивалась..
Вид для печати
у меня сегодня вдруг отекли ноги, щиколодки ..не сильно, но ощутимо..
анализы сдаю 5 числа, посмотри что покажут..а так , что делать с ними?
я с таким не сталкивалась..
Мне врач советовал Листья брусники - пакетики продают в аптеке и пьешь их как чай
спасибо..завтра куплю..Цитата:
Сообщение от nata314
Побольше простой воды. Не есть соленое, жирное, жареное, сладкое
Хорош контрастный душ на ноги, ноги в положении выше головы и чулки компрессионные
Еще клюква и брусника - отвары, морсы домашние, не покупные естественно
Марин еще хорошо положить ноги на возвышение и побольше так отдыхать. А вот еще вспомнила я покупала крем от отеков буду мамой вроде. А вообще мне в прошлую Б все помогало на чуть чуть, но это и лето было + жара.
Насколько помню, бывают отеки физиологические, а бывают патологические.
Физиологические появляются больше к вечеру, с утра их минимум, и при нажатии на место отека и удерживании пальца после его убирания место отека быстро возвращает форму.
Патологические велики уже с утра, и после убирания пальца какое-то время остается ямочка.
как ни странно, больше пить, меньше соленого, брусничный лист можно заварить. А вообще хорошо сдать мочу, посмотреть, что там, а также контроль давления.
Пить воду, больше двух литров в день. Убрать кофе-чай. Контрастный душ. и бассейн.
ППКС.Цитата:
Сообщение от Vinni
Если отекают только ноги, и только вечером, это не те отеки, от которых нужно избавляться мочегонными и пр. кардинальными методами. Ноги старайся закидывать повыше или класть на пуфик, особенно вечером, и особенно если перед этим пришлось долго ходить или стоять на ногах.
Опасны отеки, когда отекает верхняя часть тела. лицо, например.
на данном этапе можешь уменьшить натрий, который задерживает лишнюю воду в организме. его уменьшает калий. он есть в таких продуктах, как бананы, курага, рис (если запоры не мучают), орехи. или просто ограничить соль. полностью отказываться от нее нельзя, т.к. она тоже нужна и тебе, и ребенку.
да, отекают только ноги и только к вечеру..днем все нормально..
спасибо всем за советы!!