Витамин Д для 6-летки

Даете ли на регулярной основе витамины детям? Если да, то какие.
Особенно интересует возраст после 6 лет.
Недвано прочитала, что мы все страдаем от нехватки витамина Д и купила его себе.
Про нормы и дозировку, а так же необходимость для 6 летки не нашла, поэтому хочу послушать вас. Думаю - надо ли добавить витамин Д или не стоит.
Даю своему несколько лет подряд курсами - осень-весна комплексные витамины https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way...-Tablets/43068
и омегу https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Natur...Soft-Gels/4206

Вот такие даю 7-милетке своей. По 2шт в день
https://ru.iherb.com/pr/Gummi-King-V...5?rcode=PVB143
Еще вот такие брали, вкусные очень, но они подороже
https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Ligh...0?rcode=PVB143

Даю. По схеме, прописанной врачем уже давно: в период с сентября по май - месяц пьем, месяц перерыв.
Покупаю норвежский (привожу из заграничных отпусков, в РФ стараюсь лекартсва и витамины не покупать)

Цитата:

---

Сообщение от Mimosa

Вот такие даю 7-милетке своей. По 2шт в день
https://ru.iherb.com/pr/Gummi-King-V...5?rcode=PVB143
Еще вот такие брали, вкусные очень, но они подороже
https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Ligh...0?rcode=PVB143

---

А помимо витамина Д что-то еще даешь детям?
У нас в комплексе есть витамин Д, но не знаю не маловато ли...

Цитата:

---

Сообщение от Светля4окк

Даю. По схеме, прописанной врачем уже давно: в период с сентября по май - месяц пьем, месяц перерыв.
Покупаю норвежский (привожу из заграничных отпусков, в РФ стараюсь лекартсва и витамины не покупать)

---

Напиши, пожалуйста, прописанную врачом дозировку

Цитата:

---

Сообщение от калибри

А помимо витамина Д что-то еще даешь детям?
У нас в комплексе есть витамин Д, но не знаю не маловато ли...

---

Омегу еще даю. Комплексные мультивитамины даю курсом - раз в квартал, но там витамина Д маловато 400ед всего. В таком случае даю вместо двух мармеладок с витамином Д - одну.
Нам педиатр сказал, что летом витамин Д пьем 400ед(даже летом пьем, потому как у нас солнца маловато), исключение - если на море поехали. А с сентября по май 800-1000ед

Цитата:

---

Сообщение от Mimosa

Омегу еще даю. Комплексные мультивитамины даю курсом - раз в квартал, но там витамина Д маловато 400ед всего. В таком случае даю вместо двух мармеладок с витамином Д - одну.
Нам педиатр сказал, что летом витамин Д пьем 400ед(даже летом пьем, потому как у нас солнца маловато), исключение - если на море поехали. А с сентября по май 800-1000ед

---

спасибо, я как раз дозировку хотела понять)

Аня пьет Омегу.
Кальций цитратный
Витамин Д - 800

Вот кстати тоже на днях задумалась о витамине Д. Еще репортаж смотрела, что надо пить и взрослым детям особенно в период простуд. А жидкий аквадетрим подходит?

Цитата:

---

Сообщение от Колбаса

Вот кстати тоже на днях задумалась о витамине Д. Еще репортаж смотрела, что надо пить и взрослым детям особенно в период простуд. А жидкий аквадетрим подходит?

---

Еще со времен младенчества сына помню, что российский витамин Д плохо усваивается, поэтому и хочу заказать на iherb, только думаю над дозировкой.