Сообщение от
lukavo
Смеешься?
белок вообще энергию толком не дает. На переваривание мяса уходит энергии столько же, сколько оно само дает. Кроме того, я не занимаюсь активной физической работой, так что мне этот белок - просто нагрузка на почки.
Тарелка капустного салата имеет просто нулевую калорийность.
Энергию-то в твоем рационе откуда брать? Мозгам углеводы нужны. А у тебя диета безуглеводная - это привет кетонам в моче.
Нет, КОМУ-ТО такая диета подходит. У меня коллега вообще питается исключительно так - мясо и капустный салат. Я не видела чтобы он вообще углеводы когда-то ел. ни хлеб, ни сахар, ни макароны, ни картошку. Вообще никогда. Но как-то он живет, видимо это его обмен веществ. Я скорее могу жить без мяса вообще, но без углеводов я вешаюсь.