Флуд а сколько вы спите в сутки?

Встаю в 6 утра, стараюсь ложиться в 22.30 , ну или в 23 самое позднее. Не высыпаюсь абсолютно, а еще и ночью встаю к ребенку, если он беспокойно спит.

Я давно уже не помню что такое полноценный сон. Ночью сплю максимум 6 часов, ложусь в 1 ночи, раньше не получается, пока всех уложишь, пока дела сделаешь. Встаю в 7 утра в садик собирать старших. При этом за ночь младшая есть от 3 раз до бесконечности, средний раза 2 в туалет, ну и старшая 1 раз (тут хотя бы не вставать).
В будни есть возможность днем иногда поспать (если старшие в саду), еще утром часик полтора могу поспать, иногда днем, если младшая и средний одновременно заснули, что редко бывает. Короче раза 3 в неделю я еще сплю днем по часу.
Тяжелее в выхи. Подъем в 8-9 как дети проснуться, но уже днем не получается спать.
А самое тяжелое когда болеют, тут младшие болели, я трое суток спала по полчаса-часу в день. Мама приходила, я сразу в кровать, отрубалась моментально и на полчаса-час сколько времени было.

Цитата:

Сообщение от Lk.

если обратиться к мед.точке зрения, то вставать надо с восходом солнца. Потому что те кто спит днем недополучают солнечного света, который влияет на процессы в организме.
Что касается жаворонков и сов, где-то я натыкалась на идею, что за это деление отвечает чуть ли не тот же Магний... То есть питье Магне-Б6 способно превратить сову в жаворонка. Поскольку в ближайшее время я планирую попить его курс -посмотрю на себя. Жаворонком быть лучше по всем параметрам. Но сама я тоже сова с детства... А поскольку вставать-то приходится во столько во сколько нужно, а не когда хочешь, а ложусь то я по-прежнему в 2 часа ночи, то естественно я хронически не высыпаюсь, что в моем возрасте уже начинает сказываться на здоровье прямым образом. В общем, менять это нужно. Но вечерами я не могу себя уложить спать... не потому что не заснула бы. Заснула бы в момент. А вот именно лечь - целая проблема. Ведь еще "столько дел!". и каждое утро я себе обещаю, что уж в этот-то вечер я лягу вовремя.

Тань, про магне Б6 может быть.
я сама еще летом ложилась поздно и утром еле вставала. Потом пила курс и все перевернулось)

Сон? Ммм, я не помню как это может быть в удовлетворительном виде. Хотя мне нравилось когда кормила, СС и я высыпалась чудесно.
Сейчас в среднем сплю 5 часов, отбой за полночь (от дел зависит), подъем максимум 6.30. В связи с тем, что товарищ спит в своей комнате, практически еженощно применяется сон на коврике рядом, либо на боку и одном полупопии, соответственно "выспаться" ЭТО назвать нельзя. Встаю как после ночи в бетономешалке. Выходные тоже на мне, так как чадо безумно соскучалось и никого видеть не желает. Ничего, прорвемся.

Цитата:

Сообщение от Spam

Так моя уже год в отдельной комнате.
Толку? Муж ваще не слышит сколько раз кто кричал и вставал. Когда я дома у него работает состояние как у меня в командировке- не разбудить пушкой. Зато я, прихожу к ребёнку по зову, ложусь на пол, типа пошушукаю пару минут, и пойду восвояси.. В итоге просвпаюсь часов через 5 от того что на голом полу спать холодно и жёстко. И так чуть ли не каждую ночь...

ну вам как раз 2 года, по идее должно скоро стать лучше. а если не идти, ребенок сам не успокоится и не заснет? не пробовала так?
я вот поэтому за отселение ребенка в другую комнату где-то в районе 2-2.5 лет. до этого возраста они по ночам реально плохо спят в массе своей, а когда кроватка приставлена к родительской, всегда можно погладить по головке не вставая с кровати.
а в возрасте 2-2.5 лет отселение уже можно преподносить как акт взросления, мол ты теперь крутой будешь спать сам. и не приходить уже к ребенку на всякие мамканья. у меня Кирюха любитель поговорить среди ночи, но мы на такое не приходили никогда - сам проснулся, сам с собой поговорил, сам заснул. он с 2 лет как раз у нас был отселен. Арина позже - где-то с 2.6

Цитата:

Сообщение от nimfa lesnaya

Сон? Ммм, я не помню как это может быть в удовлетворительном виде. Хотя мне нравилось когда кормила, СС и я высыпалась чудесно.
Сейчас в среднем сплю 5 часов, отбой за полночь (от дел зависит), подъем максимум 6.30. В связи с тем, что товарищ спит в своей комнате, практически еженощно применяется сон на коврике рядом, либо на боку и одном полупопии, соответственно "выспаться" ЭТО назвать нельзя. Встаю как после ночи в бетономешалке. Выходные тоже на мне, так как чадо безумно соскучалось и никого видеть не желает. Ничего, прорвемся.

Зачем тогда ребенка класть в другой комнате, чтобы самой спать на коврике рядом?

Цитата:

Сообщение от Rusya

Зачем тогда ребенка класть в другой комнате, чтобы самой спать на коврике рядом?

+1. Я честно не понимаю гордости от отселения ре в свою комнату в раннем возрасте, если потом мама вынуждена ночью туда-сюда бегать и спать на коврике.
И после этого кто-то еще будет говорить что СС - зло и это неудобно? :d

Цитата:

Сообщение от Верунчик

+1. Я честно не понимаю гордости от отселения ре в свою комнату в раннем возрасте, если потом мама вынуждена ночью туда-сюда бегать и спать на коврике.
И после этого кто-то еще будет говорить что СС - зло и это неудобно? :d

СС это зло и не удобно. мой ребенок во сне ворочается, ползает и даже встает. Какое нафиг СС (это я хотя бы по результатам сегодняшней ночи). У нас тогда никто не спит кроме ребенка. И пока я ее нормально не уложу у себя и она не успет крепко, то покая в доме нет.

Цитата:

Сообщение от Верунчик

+1. Я честно не понимаю гордости от отселения ре в свою комнату в раннем возрасте, если потом мама вынуждена ночью туда-сюда бегать и спать на коврике.
И после этого кто-то еще будет говорить что СС - зло и это неудобно? :d

Надо приучить ребенка самому бегать. Варя сама к нам ночью приходит. у нас СС с 2-3 ночи (как раз ложусь в это время). Я приучилась так спасть, я даже стоя спать умею:)

Потому что я его не отселяла, это меня он выселил из своей комнаты. Но ночью доводы не действительны.