У меня теперь тоже больше стимула и азарта появилось,особенно после таблички))))
Вид для печати
У меня теперь тоже больше стимула и азарта появилось,особенно после таблички))))
Хорошо б) а то мне стыдно,самый большой привес оказался......
У меня привес 60,8. Но я вся в критических днях, ибо и зал, и диета, и массаж, больше грешить не на что((
у кого как дела после выходных? ))
у меня мышцы болят так ыыыыыы ) пошёл процесс после занятий. эффект ) занимаюсь через деньпо 30 мин + утренняя зарядка-разминка + активные игры с детьми на улице (бегаю, катаюсь вместе с ними) + по лестнице хожу, высоко поднимая колени.
но вот выходные - это бич ))) либо гости к нам с угощениями, либо мы в гости с угощениями ) придётся сегодня побольше попотеть-попрыгать... лидерство упускать не собираюсь :Р