Пневмония

Ээээ.... Вопрос не в том чтобы сосредоточится... Скорее вопрос что делать: добавить движение в свою жизнь и ребёнка, причём движение как ходьба бег, так и в общем движение воздуха и мыслей. Я 7 лет была домохозяйкой ... Я во многом вас понимаю.. Но выход на работу не решит проблем. Начните с пятиминуток радости ( замедления, йоги, созерцания). Организуйте время для себя.
Я вам открою секрет: это раннее утро, когда детка ещё спит. Или наоборот, когда уже спит. Чего вам не хватает ? Мне не хватало фитнеса. Да, время на себя -это необходимость. Только наполненная мама может что то дать ребёнку. Только у спокойной мамы будет спокойная детка. Психотерапевтические беседы вынесем в личку?:)

Цитата:

---

Сообщение от Дюжик

Ээээ.... Вопрос не в том чтобы сосредоточится... Скорее вопрос что делать: добавить движение в свою жизнь и ребёнка, причём движение как ходьба бег, так и в общем движение воздуха и мыслей. Я 7 лет была домохозяйкой ... Я во многом вас понимаю.. Но выход на работу не решит проблем. Начните с пятиминуток радости ( замедления, йоги, созерцания). Организуйте время для себя.
Я вам открою секрет: это раннее утро, когда детка ещё спит. Или наоборот, когда уже спит. Чего вам не хватает ? Мне не хватало фитнеса. Да, время на себя -это необходимость. Только наполненная мама может что то дать ребёнку. Только у спокойной мамы будет спокойная детка. Психотерапевтические беседы вынесем в личку?:)

---

движение добавить однозначно надо! и мне не хватает фитнеса. И я уже и выбрала, куда ходить, и купила, в чем ходить, осталось пойтиииииии:) и я даже пойду на этой неделе между приемами у врачей.
я бы даже сказала, что и с наполненной мамой хоть как-то сможет выдерживать муж.. а у меня остались одни претензии и истерики, болезни и проблемы.
И спасибо огромное за советы, мне такие пинки нужны постоянно)

В общем и ходить никуда не надо... Я утром пока все спят....
Но если есть возможность ходить -вообще отлично...