Прошла неделя, вес контролирую, выхожу плавно. Продукты добавляю постепенно, очень многое сохраняю из режима диеты.
Вес на сегодня 61,1.
За неделю - минус 600 грамм.
Не бог весть, конечно, но для спокойного питания я считаю нормально.
Ещё такая неделя или две - и будет достигнута моя суперзадача)))
я после окончания диеты сбросила еще 1,3 кг.
взешивалась на эих выходных - вес 58 кг.
на момент окончания диеты был 59. прошло 7 месяцев уже :D
Ты прям моя путеводная звезда ))
спасибо, ты фотки будешь показывать или нет?)) я заждалась уже
ДО полно, после мб сегодня подружка сфотографирует ща в обед, приду с обеда выложу)
жду)
Фото
До - 70 с лишним кг
http://img-fotki.yandex.ru/get/3606/...270_b824f3db_L
http://img-fotki.yandex.ru/get/3708/...776_28e4ee76_L
http://img-fotki.yandex.ru/get/3701/...36be_707d862_L
http://img-fotki.yandex.ru/get/3710/...777_6b6590c3_L
Это вообще ужас! и эта
http://img-fotki.yandex.ru/get/3701/...8_5c78594_-1-L
После, сегодня, 61 кг, перефоталась на технику поприличнее )
http://img-fotki.yandex.ru/get/3706/...735_3369a0cf_L
http://img-fotki.yandex.ru/get/3705/...736_1e913eb6_L
Отправка отредактированного (15 Sep 09 09:59)
ну все... пойду убъюсь об стенку:( у меня сегодня началась 4-я неделя, отвес 3200, объемы ушли, но не сильно(((
Винни какая же ты молодец, такая красотка была, а стала совсем девченкой)))) Тебе с твоими данными пиво продают без паспорта? :D
Умничка)))
ой какая хуууденькая :D молодец!!!
Очень приятно увидеть результативные фото!!! Спасибо, что выложила!!! Ты умничка!