А какое было задание?Цитата:
Сообщение от Olivia
Вид для печати
А какое было задание?Цитата:
Сообщение от Olivia
1,5 минуты берпи.Цитата:
Сообщение от Лорелэя
Как успехи, уже закончилось ведь? Какой результат?
Девы, результаты есть?
У меня результаты минимальныеЦитата:
Сообщение от Дикая Кошь
-1 кг
-2 см в бедрах и -1 в талии
Вес уже вернулся, не смогла в этот раз удержаться и правильно выйти из сушки :(
Пипец. Месяц мучаться и 1кг тока (( мышцы наверно наросли?Цитата:
Сообщение от Светка
В третий раз уже не мучаешься :) Мне было в удовольствие :)Цитата:
Сообщение от Дикая Кошь
Позже покажу фото было/стало за 3 сезона
о, круто, бум ждать! ))Цитата:
Сообщение от Светка
Фото приняты, теперь могу показать вам 🙂
Это результат за 3 сушки.
Вес - минус 6,5 кг
Бедра - минус 10 см
Грудь - минус 2 см
Талия - минус 6 см
Результатом довольна. Следующую сушку пропущу, т.к. готовлюсь к полумарафону и совмещать полноценные беговые тренировки и сушку не получается.
В сушку вернусь уже осенью :) мне понравилось, буду продолжать, уже не ради похудения, а для поддержания формы :)
:clap_1:
Кг не впечатляют, а вот по фото просто супер!