Мне Биотин не особо помогает от выпадения волос, месяц точно пью. И на ногти не повлиял, если только на скорость роста. Но, как только похолодало, опять начали слоиться(( Все состригла сегодня. На ресницы внимание не обращала, они достаточно густые и не короткие и так.
Начала неделю назад пить Same400, помню, что попозже должна отчитаться))
Да, я нашла официальную информацию, что от омега-3 может слабить, так что не показалось мне это. Муж так и пьет по 1й капсуле, вместо рекомендованных 2х и организм хорошо воспринимает.
Пасту новую заказала, очень она мне нравится, с предвкушением иду чистить зубы ею. И ощущение свежести какое-то необыкновенное:)
http://se.iherb.com/Jason-Natural-He...-oz-119-g/6238