Не поймут тебя работающие мамы)))
ты на метре ездишь?
по эскалаторам бегом-бегом вверх и вниз пока на работу идешь.. знаешь как быстро все уходит?
на работе - либо попу поднимать и по этажам бегать без лифтов, либо сидеть у компа и поджимать попку и животик по 1 минуте как вспомнишь.
до метра пешком, при ужасающих мыслях о дожде думаешь, что влажность улучшает кожу, а бежать придется быстрее..
гулять с ребенком после работы - лучший вариант - катать на рычажных качелях (тренировка ягодиц) и с горки (плечевой пояс)..
проверено на практике))
Re: Пам-парам-пам-пам:-))))
Молодец какая))))) а к нам гости приехали пришлость после 8 вечера быть за столом(((( Кать, а подскажи, ты после родов я помню худела, активно крутила халахуп, да? а ты его в одну сторону крутила? как долго по времени?
Re: Ну, и мне пора. На весах - страшные цифры
Молодец! А рецепт интересный, только все равно низя вечером ничего... я вот иногда вечером лежу представляю себе, что утром съем - прямо слюнки текут, даже на противную кашу... правда радует то, что все реже и реже это происходит... просто после 18 рот на замок и все! без вариантов :)
