мне подруга подарила одноразовые, но я как-то не прониклась, т.к было всего 2 пары, первый раз наклеивала на трикотажный джемпер и малость скукожила прокладку, 2й раз немного не туда прилепила (чуть в стороне), видать сноровки не хватило ))) надо наверно еще попробовать, да не знаю, где купить. по толщине они как плотные ежедневные прокладки.