Я никуда сахар специально не добавляю. Мы его и так получаем из печенек, фруктов, а тут еще цукаты очень полюбила(но стараюсь много не давать)
Вид для печати
Я никуда сахар специально не добавляю. Мы его и так получаем из печенек, фруктов, а тут еще цукаты очень полюбила(но стараюсь много не давать)
Недавно была передача с Малышевой про сахар.
Сахар очень важен для мозга.
Так что немного обязательно нужно давать.
В чае или в выпечке, к примеру.
Мы можем немного булки какой-нибудь съесть.
Иногда 1 печенину.
Иногда 2-4 глотка маминого чая с сахаром выпить.
Но мы тоже только коричневый сахар пользуем.
никуда спецом не добавляю сахар... его достаточно в печенье, фруктах.
Даём сладкий чай, каши, сдоба и иногда шоколад.
Интересно было бы потом посмотреть какую- нибудь аналитику, повлиял ли сахар, именно как отдельный сахар, на умственные способности уже у взрослого человека)))
Просто вот я смотрю по знакомым- все равно люди, употребляющие больше сахара в среднем, чем другие- умнее и шустрее))
не знаю, я как интеллектуаальной работой позанимаюсь, дико тянет на чай с сахаром, конфеты...
ребенку даю
Вот это точно!!Цитата:
Сообщение от franchi
У меня мама не сладкоежка совершенно, но когда пишет книги- не может без конфетки))
Мне кажется, что нормально все, не обделяешь. В кашку, печенье и фрукты - этого нормально пока, я еще иногда в компот щепотку кладу.
Ребенку для развития нужна глюкоза. А получает он ее не только из сахара - фрукты, каши, соки, молочка - дают значительный объем глюкозы. А вот сахар дает очень быстрый рост глюкозы при расщеплении, своеобразную "свечку", что сильно нагружает поджелудочную (единственный орган, вырабатывающий инсулин). Поэтому излишнее сладкое - это не хорошо. Это риск диабета в будущем.
Сахар можно давать, но нужно смотреть на меню в целом, чтобы не было излишней нагрузки. Например сладкий чай после мяса с овощами или супа с МИНИМУМОМ картошки (она тоже на сахар влияет) - это хорошо, а сладкий чай после фруктов и каши или с булкой сдобной - плохо.
Сыну до 2 лет именно сахар давать не планирую, но там посмотрим.
Я никуда сахар не добавляю, ни в каши, ни в чаи (правда мы и чай-то не пьем почти никогда, если только из моей чашки попробовать).
Пока считаю, что того сахара (естественного количества), что содержится во фруктах-соках и проч. достаточно. По развитию интеллектуальному могу сказать, что на данный момент мы ого-го как опережаем наших знакомых старших деток - например, дочка наизусть повторяет довольно большие (2-3 четверостишья) стихи, которые я ей читаю постоянно, разговаривает предложениями по 5-6 слов и проч. Конечно, все слова еще "жёваные", но тем не менее.