Вид для печати
Примерно в год. Просыпался около 8, к 11-12 начинал привычно клевать носом, на второй сон уже не засыпал и поэтому вечером капризничал, в 21 уже засыпали. Постепенно сдвигала укладывание на попозже (11.30-12.00-12.30 и т.д), когда сдвинула на обеденное время стала перед сном давать обед, до этого был просто фруктовый перекус типа второго завтрака (но у нас еще гв было в полном ходу).
Я,если честно, не помню во сколько мы перешли на 1 сон, но точно около 1,4-1,5 До этого не выдерживала спала 2 раза,но всего по пол часа. Сейчас мы встаем около 8 часов утра, завтрак 8.30-9 утра. в 11.30 что-то типа второго завтрака, булочка (печенье) и молоко (обедать в это время она категорически не хочет). Сон в 12 дня до 13.30 потом уже обед и т.д. Но мы на ночь ложимся рано, в 20.30. Мне так очень удобно. И пока она спит днем, я готовлю ей обед и свежее, и теплое.
Мы в вашем возрасте уже постепенно стали на вообще без сна переходить, причем оба в примерно одном возрасте, к 1,8 уже днем не спали, т.к. сил не было вечером с ними до 12 прыгать.А так в 20.00 укладывала и своими делами занималась. Когда на 1 сон переходили, то спали в 12.
В год и три стал спать то один, то два раза, в год и четыре окончательно перевели на один сон насильно - при двух снах он стал так поздно укладываться, что уложив его, мне можно было уже и не ложиться, а сразу ехать на работу. Кроме того, я вообще сторонник режима, поэтому надо было определиться уже окончательно. Когда на один сон перешли, первое время ложился рано, в 12, и вечером рано. Постепенно (примерно за месяц) сдвинули обед на 13.00 и сон на 13.30, так и живем до сих пор. С возрастом раньше встает, позже ложится, но дневной сон неизменно в то же время.
Перешли на один сон как раз в вашем возрасте, где-то в год и 2 мес.
Спим с 14 до 16.
мы в год и 2 недели перешли. недели 2 был переходный, то один то два, сейчас один. ложимся спать в 13 и спим до 15. обедаем прямо перед сном.
перешли на один сон в 1,4. До перехода режим был такой - подъем в 7-8 и в 11 она уже стремилась улечься спать. Я под этот сон стала организовывать поздний выход на прогулку , гуляли до 12.30, приходили домой. я ее быстренько кормила чем-нибудь типа кефира и укладывала. а нормально обедали после сна, просыпались в 15 часов примерно. На ночньй сон укладывались в 20-30Цитата:
Сообщение от Цветик-Семецветик
Сегодня первый день попробовали спать один раз. В 10.30 вышли на улицу. Гуляли с переменным успехом, переодически пыталась капризничать, вылезать на ходу из велика и визжатьна весь парк. Вообщем на улице с трудом продержались до 12.00 Пришли домой в12.30 пообедали и в 12.45 легли спать. Честно говоря думала, что она сразу же вырубиться, а нет. Еще минут 15 поорала. Проспала до 15.00. Надеюсь с каждым днем будет легче нам, в первой половине дня.
Мы с года до полутора лет спали два раза в день - часа по два.
Тут ведь знаешь как - если очень рано утром встает - не тяни, положи часов в 11. Ну сама лялька отойдет на один раз - не мучь.
вам надо определить ваш интервал бодрствования, т.е. отрезок времени, который ре может выдержать без сна нормально. И исходя из этого строить график.
У нас, к примеру, после года этот интервал был 4 часа. За это время надо было успеть умыться, позавтракать, собраться на прогулку, погулять и пообедать. Если затянуть подольше-начинались капризы. Если укладывать раньше, то долго засыпал. Потом этот интервал увеличивался постепенно. Сейчас он 7 часов. Т.е. вся фишка именно в определении, потом легко выстраивать день.