как давление снизить без таблеток?

Ну от нервяка прими.. На остаточном эффекте и давление чуть подснимет

это я могу)) главное не отравиться) я еще могу коньяка залить. лишь бы купол отпустило. весь день страдаю. только вечером поняла почему.

Ступни ног опутсить в горячую (тепримую) воду (в ванне, в тазу), тут же в ванной под струей горячей воды смачиваете жгут из полотенца, отжимаете - жгут становится жестким. в руках, как подкова, одеваете эту подкову (или хомут) себе на шею, чтоб горячий жгут лег на зону, откуда растет черепок. И так сидите расслабляетесь, пока подостынет, снова под горячую воду, отжим, на загривок. Реально помогает. И это гораздо проще сделать, чем описать:)