Да нет, вроде как раз серединка. Я бы попробовала утром встать раньше, а уложиться так же. И вечером попробовать в разное время начинать укладывать. Иногда 15 минут имеют значение. У нас был случай что "поймали" сон в 20.45. А на след день при том же графике в 21.10 уже тарарам был и тока в 23 успокоилась. Ловите сон)$)