ХОЧУ быть стройной!!!

я уже год сладкое не ем))))) тока просто не есть мучное-сладкое-жареное-жирное мне не помогает,мне надо не есть вообще((((
Сельдереевую диету пробовала,1 день супчик шел на ура,второй день с натяжкой,на 3 меня откровенно рвало от запах,сидела на ней почти год назад,до сих пор не то что нюхать,видеть сельдерей не могу,сразу рвотные позывы))))))))))))))
Удачи тебе!!!!

Попробуй диету дюкана, не быстро, но и не тяжело. На его сайте можно рассчитать ваш оптимальный вес
За 4 мес 6 кг ушло

Цитата:

---

Сообщение от Ol4ik

я желаю удачи, но путь диеты-сомнительный путь. а вот занятия дома-это клева. давай вместе заниматься?
(66 кг...мне бы твой вес!!!, я бы летала)

ты как планируешь заниматься? откуда будешь черпать занятия? у меня много всяких дисков валяется, но заниматься кроме как ночью больше некогда, а ночью я уже не способна физически на это(((
про jv ты в курсе?

---

конечно, давай вместе! я зумбой занимаюсь, в контакте нашла. А что такое jv?
Оль, я не точто бы диета, я просто не ем сладкое и мучное...
Супчик попробовать пока не решаюсь, как-то страшновато)))))

Цитата:

---

Сообщение от Барабулька

я уже год сладкое не ем))))) тока просто не есть мучное-сладкое-жареное-жирное мне не помогает,мне надо не есть вообще((((
Сельдереевую диету пробовала,1 день супчик шел на ура,второй день с натяжкой,на 3 меня откровенно рвало от запах,сидела на ней почти год назад,до сих пор не то что нюхать,видеть сельдерей не могу,сразу рвотные позывы))))))))))))))
Удачи тебе!!!!

---

Я чего-то так и думала про суп)))) Не буду эксперементировать!
Не есть сладкое мне кажется это нормально, посмотрим...

Цитата:

---

Сообщение от oksana_15

Попробуй диету дюкана, не быстро, но и не тяжело. На его сайте можно рассчитать ваш оптимальный вес
За 4 мес 6 кг ушло

---

Спасибо! Пойду посмотрю

мне помогает не есть сладкое после 12:00 дня, и не есть вообще после 18:00. А по вечерам, когда уложим дочь спать, а сами болтаем и смотрим ТВ я сначала пресс качаю, а потом кручу педали на велотренажере, обмотавшись пищевой пленкой.

Цитата:

---

Сообщение от Ol4ik

ты как планируешь заниматься? откуда будешь черпать занятия? у меня много всяких дисков валяется, но заниматься кроме как ночью больше некогда, а ночью я уже не способна физически на это(((

---

Можно так подобрать правильно комплекс и распределить его в течение дня, что ночью не надо будет тренироваться. а 15 минут всегда можно найти.

Цитата:

---

Сообщение от qwerty

Можно так подобрать правильно комплекс и распределить его в течение дня, что ночью не надо будет тренироваться. а 15 минут всегда можно найти.

---

мне кажется, что это не очень удобно...каждый раз надо в душ идти, да и я склонна вначале разогревать мышцы для большей их работоспособности. не знаю, может я что-то не знаю? поясни как ты это себе представляешь?

Цитата:

---

Сообщение от Tommili

конечно, давай вместе! я зумбой занимаюсь, в контакте нашла. А что такое jv?
Оль, я не точто бы диета, я просто не ем сладкое и мучное...
Супчик попробовать пока не решаюсь, как-то страшновато)))))

---

дай ссылку на зумбу, в контакте меня нет, не хочу. на ютубе есть?
я не могу не есть сладкое и мучное-это мой наркотик да. официально!)))
jv.ru

сельдерей ненавижу категорически.

Оль, у меня в контакте 3 больших занятия, а вот на ютубе посмотрела, все какие-то 3-5 минутки... http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A