1. ЧернаЯ икра, язык, гранат и печенка, сливовый сок.
1. С сорбифером осторожно- запоры от него
3. Впитывание происходит в 6 раз лучше если принимать с витамином С ( томатный сок например)
Вид для печати
я про сорбифер писала. теперь подробнее.
тоже гемоглобин низкий был, 90-100. прописывали разные препараты железа (феррумлек, мальтофер), мне от них было и дурно и тяжело. когда перешла на сорбифер, то и гемоглобин поднялся быстро и никаких проблем с жкт не заметила. но думаю, что это индивидуально, если не пойдет, попробуй другой.
при первой беременности реально пошел только ферлатум от всего другого была алергия, со второй я не парилась и ничего не пила, правда у нас и у сына низкий он и мы уже 3 мес пьем железо, так что может зря не парилась!!!
финюльс и сорбифер, больше ничем поднять гемоглобин в беременность не могла((
сорбифер отлично поднимает -- и самочувствие улучшается уже на второй день приема , 14 дней по 2 таблетки в день , только не принимайте с молочными продуктами.