В беременность не пила и сейчас не пью
Вид для печати
В беременность не пила и сейчас не пью
Можно ещё вопросик по поводу кальция - кальций Д3 пойдёт или есть ещё что-то более продвинутое?Цитата:
Сообщение от lukavo
Я пью. Стоит неделю не принимать витамины и у меня начинают воспаляться веки, прям вот видимая зависимость от витаминов.
А как кальций принимать? Какой препарат?
нет, кружок умелые ручки не по мне ;) возьмём имеющиеся в продаже уже готовые аналоги hand-made кальция :) Да и скорлупу стрёмно как-то, разве что от домашних проверенных кур :)Цитата:
Сообщение от lukavo
Прочитала инструкцию к кальцию д3, во время лактации нельзя пишут..(
Да, тоже глянула, написано, что проникает в молоко и надо учесть иные источники поступления витамина Д, а мы его в виде аквадетрима пьём. Может, тогда обычный глюконат кальция подойдёт?Цитата:
Сообщение от NeTakaya
ложка кунжута содержит суточную дозу кальция, не помню правда сырой или жареный лучше.Цитата:
Сообщение от Tanushka
а вообще организм не дурак - сам попросит - я первые 2 месяца сырчес и творог ела в огромный количествах
не пошли у меня витамины как-то второй раз, ни в беременность, ни сейчас.
Да не, то, что попадёт через молоко ладно, вопрос в том, чтоб лишнего этого витамина Д ребёнку не было. Где-то читала, что кальций лучше усваивается в сочетании с вит.Д, вот и ходят они парой.Цитата:
Сообщение от lukavo
А я бы кальций оч не против поесть, т.к. в бер. упустила момент, когда можно-нужно было кальций принимать.