+1 тож баловалась,на крайняк всегда лежит коробка. Я запускала процесс яичной диетой,потом правильное питание в ходу было,потом маложрание))
Вид для печати
За 2 недели можно и больше скинуть ;) при чем не голодая) У меня в фаворитах японка,яичная или белково-витаминная (это когда белковая пища чередуется с овощами и фруктами) И после них вес долго не набирается,даже если много кушать) еще и разгрузить себя за день или 2 до дня икс,и вообще тростинкой себя почувствуешь,а не колобком))))
тяжкие какие диеты... я 6 часов в нелелю посвящаю спорту, потом дико жрать хоца...+ хожу везде много с ре гуляю.
я помру на такой диете.