У меня такая проблема часто возникает. По совету стоматолога, во-первых, курсом использую гель ROCS minerals, во-вторых, пасту для чувствительных зубов в период обострения и ополаскиватель для чувствительных зубов (сенсодин, лакалют, тот же рокс тоже есть для чувствительных), в-третьих, наношу эту зубную пасту на чувствительные места и оставляю, не смывая, на некоторое время. Ну и, конечно, на период обострения исключаю из рациона все раздражители.