Здоровье Закаливание детей

Цитата:

Сообщение от Дюжик

То есть у вас дети по 20-40 мин сидят в ванне при температуре воды 26 и ниже?
Это не бассейн, где ребенок двигается, это именно сидение в воде?

Если вопрос мне, то 26 - это нижняя граница, а не верхняя.

Смысл, конечно, в активном движении в ванной. Для сидячей ванны делаю 30 градусов, для большой ниже. Если ребенок привык к такой температуре, то для него она кажется нормальной. Я тут как-то залезла в большую ванну 32 градуса. И окалела! А им нормальной вода кажется.

я считаю что мы закаливаемся)) хотя не уверена, что реально это так
не кутаю с рождения, легко одеваю на улицу. Ползает по полу с открытой форточкой и т.п. Носочки и т.п. дома никогда не носим, футболка и трусики или памперс дома. Купаемся при 35-36 примерно. Но он же не плавает, а лежит долго, пальцы обсасывает)) Когда был младше и в ванной недолго плавал, то температура была немного ниже

Цитата:

Сообщение от Ksu-ksu

я считаю что мы закаливаемся)) хотя не уверена, что реально это так
не кутаю с рождения, легко одеваю на улицу. Ползает по полу с открытой форточкой и т.п. Носочки и т.п. дома никогда не носим, футболка и трусики или памперс дома. Купаемся при 35-36 примерно. Но он же не плавает, а лежит долго, пальцы обсасывает)) Когда был младше и в ванной недолго плавал, то температура была немного ниже

И по полу в памперсе? Форточка в той же комнате открыта? У на по полу очень дует даже если в другой комнате форточка открыта

Цитата:

Сообщение от klepik

И по полу в памперсе? Форточка в той же комнате открыта? У на по полу очень дует даже если в другой комнате форточка открыта

да, в той же
я ложусь с ним рядом на пол, иногда дует и прям холодно, тогда прикрываю, иногда нормально, просто прохладно
вот хочу начать холодной водой обливать. Тоже прочитала, что надо именно холодной, градусов 5-10 и махом, а не сидеть в прохладной

мы закаливали месяцев с 2х постепенно уменьшали градусы в ванной и могла плескатся в этой уже холодной воде и по 40 минут и по часу потом еще обливали холодной водой тоже постепенно охлаждая, а потом просто из под крана. еще когда она в ванной дверь туда не закрывается, а комната перед сном хорошо проветривается, болеем мы конечно много, но это все вирусы просто простыть такого нет.

Цитата:

Сообщение от Ksu-ksu

вот хочу начать холодной водой обливать. Тоже прочитала, что надо именно холодной, градусов 5-10 и махом, а не сидеть в прохладной

А как технически добиться такой температуры? Ставить на ночь таз в холодильник?

Посоветую книгу Толкачев Б.С. физкультурный заслон ОРЗ. Я пока не всему следую, только обливаемся и массаж 2 раза в день ежедневно (утро/перед сном) и +1 раз после посещения сада.

А сами родители тоже обливаются или лежат в холодной воде по полчасика? Или все эти радости только для ребенка?

Цитата:

Сообщение от Дюжик

А сами родители тоже обливаются или лежат в холодной воде по полчасика? Или все эти радости только для ребенка?

Я не обливаю, но купаю в прохладной воде, дома много проветриваю, одеваю только в боди, на улице оч легко одеваемся, шея так вообще к ужасу прохлжих и бабушек голая.
Но сама я очень тепло одета. Меня в детстве очень кутали, поэтому я плохо холода переношу. А пока кормлю грудь уже студила пару раз и теперь больше не рискую пока

Цитата:

Сообщение от Дюжик

А сами родители тоже обливаются или лежат в холодной воде по полчасика? Или все эти радости только для ребенка?

Мы все обливаемся, мой папа босиком ходит в частном доме с мая по октябрь...обливается водой из колодца, мама моя тоже обливается
Мы с мужем дома каждый день, я вместе с ребенком... Вода из-под крана ни о чем - 17-18 градусов, мы лед морозим специально..
Про папу перечитала ))) босиком не в доме, конечно, а по земле..как-то не так написала