Про туфли и мешки:)

Сходи к ортопеду в пк, не в ортосалон. У меня 1 степень плоскостопия в 35 лет появилась. Симптомы те же.

Цитата:

Сообщение от Ана

с обвуью у тебя это однократно или уже много раз было?
у меня так бывает иногда, что давно привычная и удобная обувь вдруг (на 1 раз) становится неудобной, что-то нашлепывает и натирает. а причиной может стать банальный крем на ноги, особенно после педикюра если пойти гулять в обуви на голую ногу, это всегда незабываемые ощущения) но я периодически об этом забываю и снова "попадаю"))
еще могут болеть икры, когда после обуви на более высоком каблуке надеваешь обувь на более низком и в ней много ходишь сразу (то же самое при переходе с небольшого каблука на абсолютно плоскую подошву), т.к. мышцы по-разному задействуются при ходьбе в зависимости от наличия/отсутствия каблука. у тебя нет физич. нагрузки тем более, так что организм может реагировать даже не небольшую необычную нагрузку на мышцы..

да вроде уже за половину лета привыкла ко всей обуви, а вот оказалось, что от этой дискомфорт такой сильный, что аж утром болели ноги..

Цитата:

Сообщение от Нино

Я думала ты сменку к школе выбираешь😂😂😂😂

Про обувь не знаю.
А мешки это отеки. Диета, спорт, не пить пред сном. Массаж и гимнастика для лица воду с лица гонит.
Те получается надо образ жизни пересматривать.
Ну или подождать. К холодам это скорее всего пройдёт на какое то время.

Тоже про смену подумала)))

У меня бывает тоже какой-то внезапный дискомфорт от обуви, доселе считавшейся удобно -беговой.
Сабо носила в декрете, часами гуляла пешком.
Надела на работу и за 15 минут дороги от метро до работы дошла с "горящими" ногами.
Изменился стиль походки - гулчля я в них часами размеренно, не спеша, а 15 минут шла в очень быстром темпе.
Плюс сабо разношенные и нога в них свободно лежала, что давало при быстром темпе ходьбы повышенное смещение ноги по стельке и трение.
Еще замечала чувство горения ног при ношении определенного типа носочных изделий в закрытой обуви. Раньше не замечала, а сейчас очень видно закономерности. Не могу носить капрон. Ноги с ним горят. Ношу только хб носки теперь. Это проблема, зимой не всякая сменка в офисе с такими носками подходит.

Цитата:

Сообщение от franchi

Сходи к ортопеду в пк, не в ортосалон. У меня 1 степень плоскостопия в 35 лет появилась. Симптомы те же.

спасибо, надо сходить, мне кажется я у него никогда в жизни не была, в детстве вряд ли запаривались этим.

По обуви: плоскостопие так начинает проявляться.

Цитата:

Сообщение от Lk.

Это скорее всего поперечное плоскостопие. Оно появляется после родов. Нога становится шире и площе... и там начинает натирать. Супинаторы решают проблему... В противном случае нога и дальше будет ползти вширь.. косточка вылезать.. и т.д.

мне уже мерещится, что одна косточка начинает выступать. Нога после родов уже увеличилась, вроде как уже куда еще...
интересно, а прием комплекса с кальцием как то может спасти ситуацию?

а есть у нас на форуме хорошие взрослые ортопеды?

Цитата:

Сообщение от Lutik

мне уже мерещится, что одна косточка начинает выступать. Нога после родов уже увеличилась, вроде как уже куда еще...
интересно, а прием комплекса с кальцием как то может спасти ситуацию?

а есть у нас на форуме хорошие взрослые ортопеды?

Косточка это спина. Мышцы слабые, ноги идут компенсировать, уезжают в икс. Икс компенсирует косточка, чтобы не упасть. Поэтому правильная физкультура. Лфк, йога, пилатес или другой комплекс, направленный на поддержание, а не уродование организма

Цитата:

Сообщение от Lutik

мне уже мерещится, что одна косточка начинает выступать. Нога после родов уже увеличилась, вроде как уже куда еще...
интересно, а прием комплекса с кальцием как то может спасти ситуацию?

а есть у нас на форуме хорошие взрослые ортопеды?

у меня 3 года назад резко и вдруг обе косточки выехали. при этом никаких неприятных ощущений в ногах не было. кальций не вижу причем здесь. мне вообще кажется, что эта косточка - это или наследственность, или судьба)) я всю жизнь без каблука, мышцы в тонусе, вешу мало, а кости вот они здрасте)

Цитата:

Сообщение от Lk.

Это скорее всего поперечное плоскостопие. Оно появляется после родов. Нога становится шире и площе... и там начинает натирать. Супинаторы решают проблему... В противном случае нога и дальше будет ползти вширь.. косточка вылезать.. и т.д.

Да, очень похоже.
Нога стала очень широкой
И раньше я не могла похвастаться ножкой Золушки, а сейчас и подавно.
Пока спасаюсь обувью Рикер. Комфорт-серия.
Но дозреваю уже до стелек каких-либо.
Причем ощущаю необходимость именно в ситуации, когда надо быстро идти.
Вижу, что усилия трачу большие, а выхлоп маленький. Что называется, ноги не бегут.