Думаю, что есть способы, работа с психологом как минимум?
Не скажу, что у меня большие траблы с самооценкой, но есть что улучшить. И есть человек, который мастерски ее повышает просто искренней похвалой как никто, жаль редко общаемся. Наверное, для кого то это тоже способ.