Расстройство сна

Цитата:

Сообщение от ЮЛ

Наташ, дай, пожалуйста, ссылку на свой с айхерб.

Вот . Супер концентрированный сироп . Пила 1 ложку
https://ru.iherb.com/pr/pid/81540

Димедрол точно не продают.
Атаракс нашла в городке рядом в 1 аптеке из 4. В прошлом году дали, в этом рецепт.
Вот я с атараксом хитрила делала заказ в нашу деревянную аптеку в поселке, привозили, и я выкупала. А в этом году и провизор новая.

Теперь у них нет его (смотрят сайт).

Мелатонин по рецепту?

Конечно надо к невроогу

Но как приеду, у меня сын после операции на грудной клетке, начнется беготня по врачам+ школа новая, здание , я даже маршрут туда не знаю. Чтобы он сам ездил.
Короче первые 2
Недели буду бегать

Потом конечно нужен невролог

Мелатонин без рецепта. На айхербе точно есть.

Нет, мелатонин без рецепта- как витамины

Триптофан. Это аминокислота (БАД) - предшественник серотонина и мелатонина. Я 3 недели пью "Формула спокойствия триптофан" от Эвалар по 2 капсулы в день, прям от него ожила, стрессовые ситуации переношу значительно легче, появилось желание что-то делать. И сплю прекрасно.

В аптеках был милаксен (мелатонин).
Сама сижу на пионе (есть спиртовой настой и таблетки), но лучше убирать источники стресса.

Цитата:

Сообщение от Vasilisa

В аптеках был милаксен (мелатонин).
Сама сижу на пионе (есть спиртовой настой и таблетки), но лучше убирать источники стресса.

а пион как принимают? он именно для сна или как успокоительное? как долго можно пить?

Цитата:

Сообщение от Vasilisa

В аптеках был милаксен (мелатонин).
Сама сижу на пионе (есть спиртовой настой и таблетки), но лучше убирать источники стресса.

Мелаксен (оригинал) лучше мелатонина от Эвалар.
Я что только от депрессии с расстройством сна не пробовала... Мелатонин+ново-пассит+комбилипен (это витамины группы B) 5 месяцев пила, настойкой пиона от истерик спасалась, в молодости был период на элениуме/реланиуме, спала только на фенобарбитале... Из всего перепробованного самое действенное и безопасное - триптофан.

Цитата:

Сообщение от Лукавая

а пион как принимают? он именно для сна или как успокоительное? как долго можно пить?

Я прям из бутылочки делала глоток, когда накрывал приступ слёз. Для нормализации сна мне он не помогал.

Цитата:

Сообщение от Chuchy

Я прям из бутылочки делала глоток, когда накрывал приступ слёз. Для нормализации сна мне он не помогал.

прямо глоток?
глоток спирта мне кажется и без пиона сработает :))

когда меня на работе колбасило, из бутылочки валерьянки капнуть в горячий чай тоже хорошо работало :) Правда запах!... на весь офис :)))