муж ... назвал меня

Мне вчера 34 исполнилось) Мне кажется, лень у меня примерно одинаковая в 24 и сейчас. Но есть разница в приоритетах и в свободном времени. В 24 у меня было много времени, а детей не было. Если бы я работала на трех работах тогда, мне и в 24 было бы лень.
И я считаю, что возраст организма играет роль. Чем моложе человек, тем лучше у него обмен веществ. Чем моложе организм, тем он "исправней". Но на все это накладывается наш образ жизни. И наша гены. Одной чтоб быть стройной требуется спортзал и постоянный контроль питания. А другие - ничего специального не делают, все и так нормально

Цитата:

Сообщение от Lk.

Я считаю что тортик вечером - это нормальный семейный праздник. Потому что люди дома собираются исключительно вечером, и чай с тортом пьют вечером. И либо все будут сидеть на празднике перед чашкой кефира, или люди съедят тортик и отметят праздник.
Что касается жареной картошки, то опять же, у моего мужа это ужин. Может это и разврат, но он называет это ужином и отучаться не хочет. И вся моя родня всегда на ужин ела что-то подобное. По крайней мере ужин в семье всегда был. Так было принято. Считать развратом то, как жили мои предки - я до этого еще не доросла.. сорри.. может быть когда-нибудь попозже...

Семейные праздники КАЖДУЮ субботу и воскресенье после девяти? Либо ты преукрашиваешь, либо вы ооочень приздничная семья. Не передергивай, Тань, никто не сидит перед чашкой кефира на семейном празднике. Я не исключение, я не железная. Просто когда на утро все завтракают бутербродами, кофе, блинами, я бегу на пробежку, следовательно, раньше 12 часов не ем, и завтрак ограничиваю стаканом кефира с отрубями или клетчаткой. И я не умираю от голода, представляешь, и гастрита у меня нет.
А мой дед всю жизнь питается картошкой во всех видах. И у него никогда не было брюха. Потому что он очень много работал и двигался, и потому что после картошки тортика не было.
И боже упаси считать развратом традиции предков! Просто у вас есть традиция есть картошку и тортики на ночь. Это особенности вашей семьи. И тут мы возвращаемся к теме привычки. После 40 лет такая традиция питания неизбежно ведет к избыточному весу (см. разговор о метаболизме после 40). В других семьях, где привычки и традиции иные, видимо, и особенности организма у женщин другие....

.
.

Цитата:

Сообщение от Lk.

Нужно перестраивать всю жизнь семьи, а это, увы, не реально...

Зачем?? Причем тут семья? Ты их корми, а сама не ешь...

Цитата:

Сообщение от Lk.

Забавно.. сначала ты соглашаешься с тем, что после 35 сохранять вес и сбрасывать НАМНОГО сложнее, а потом говоришь "дело не в возрасте, дело в лени". Да вот нет, дело именно в возрасте. Потому что уровень лени в 25 и в 40 одинаковый... а вес -разный. То есть те 30-летние, которые намного худее 40-летних, отличаются от полных 40-летних отнюдь не тем, что они менее ленивы, а именно тем что они моложе.

Помнишь как у "квартета И": "в 20 ты мчишься в Алтуфьево, к какой-то Кате, у которой есть подруга, а в 40 думаешь - на фига?? В какое-то Алтуфьево, к какой-то Кате". Очень точное отображение реалий. В 25 мы мчались в клубы, к друзьям, в другой город, на другой конец света и хватало сил и желаний. А теперь небольшое усилие, чуть больше, чем привыкли, и уже надрыв.
Метаболизм ведь после 35 не прекращается, а замедляется, и не с голопа на шаг, а всего "на пол такта"... И что мешает глушить вино не в пятницу и субботу, а лишь в субботу? И не метать с вином конфетки одну за одной, а на след.день, утром побаловать себя кофе с десертом? Совсем не вредно. Не нужно жестить и лишать себя всего, надо просто чуть перестроиться и чуть себя ограничить. Но сила воли очевидно прихрамывает, как мы от остеохандроза...

Цитата:

Сообщение от Lk.

И ты тоже, извини, моложе меня на 6 лет. В твоем возрасте у меня вес не полз сам вверх.. Я могла его сбросить на долго, и сброшенное за неделю не возвращалось за один день. у меня не было проблем с щитовидкой, не было остеохондроза, который сейчас приводит к бессоннице, утомляемость была ниже, ноги не болели и прочее-прочее, с чем сейчас уже приходится считаться и что учитывать, когда думаешь "а не подвигаться ли мне побольше"?... И туфли на каблуке я уже скорее всего никогда не надену, потому что ноги уже не те... И морщинки я уже никуда не дену. Так что даже если я похудею до 60 кило, я все равно уже не смогу тягаться с 30-летними. Ты - сможешь. Я - нет. Поэтому чтобы потратить массу сил и времени на похудение, надо понимать, ради чего?...

Знаешь, я массу открытий сделала для себя за последние полтора года, войдя в "клуб 35". Если еще 2 года назад, когда я за зиму наела 6 кг, они прошли для меня безболезненно, (я их сбросила в итоге, пусть и с усилиями), то теперь, выбежав этой весной с +2, у меня тут же полетело колено, бедро, а потом и спина. Когда я их сбросила, все магическим(?) образом прошло. И да, теперь надо не лениться и два раз в неделю обязательно делать упражнение на мышцы спины или каждый порыв подтянуть дочку на руки заканчивается прострелом. Если я на даче наелась шашлыка и полирнула тортом на ночь (ага, я тоже себе позволяю это), то сплю я отвратительно, просыпаюсь в поту, и пардон, нарушается работа кишечника и вовсе не в пользу очищения оного.
Ну, и вишенкой на торте про туфли. У меня уже года 2 как отекают ноги не сильно, но регулярно. Если на каблуках, то сильнее. И тут я к свадьбе брата решила устроить себе 2 безсолевых дня +спорт.режим. Опущу подробности про качество сна и потерянный вес (в данном случае, конечно, жидкость, а не жир). Но! Я отплясала на каблуках всю свадьбу, не снимая туфли ни разу, и даже н вспоминая о неудобстве. Так что если у тебя не проблемы с выпирающей косточкой, то ищи нормальную колодку, контролируй вес и жидкость и не списывай на возраст.

Цитата:

Сообщение от Lk.

Для тебя именно что приоритет, потому что ты хочешь чтобы на тебе хорошо сидела одежда и смотришься в зеркало и готова ради этого напрягаться... Я не смотрюсь. Я размышляю о своем весе когда одежда перестает подходить или когда оцениваю, как выгляжу на работе.. Но может быть надо просто одежду подобрать другую :)) Среди женщин моего возраста на работе единицы кто худее меня. Большинство толще. И не парятся.

Мне казалось, что приоритет - это то, на что ты готова тратить значительное количество своего времени. Я трачу на себя 3,5 часа в неделю (55 мин.пробежка и 15 упражнения) + 3 раза Х 15 мин. на душ после. Все остальное это НЕ трата на себя. НЕ ЕСТЬ.
Я смотрюсь в зеркало и на одежду чаще всего по работе. Но даже мои весьма узкие эфирные платья, в которых я работаю раз в неделю не самый жесткий цензор. Я - перфекционист, я хочу успеть все или почти все. В мои выходные, которые приходятся на вторник и среду я живу по секундомеру, чтобы успеть убраться, приготовить суп, погладить, хорошо бы сбегать на пробежку, и все это до часу дня, потому что потом надо забрать дочку из школы, на обед 1 час 15 мин, и потом на занятия. У меня внутренняя планка к самой себе слишком задрана. И мне нравится стремиться к ней. И даже муж не мотиватор для самосовершенствования. Он и видом моим всегда доволен, и едой, и если вдруг я не успела пропылесосить, он сам предложит и сделает. Но мне нравится пытаться успеть все. И нравится доказывать себе, что и в 20 и в 36 у меня есть и силы, и воля, и сила воли. Я не хочу сдаваться.

Цитата:

Сообщение от Lk.

Нужно перестраивать всю жизнь семьи, а это, увы, не реально....

Вот 1 в 1 слова моей сестры. Когда я с ней говорила о том, что ей нужно худеть, она вздыхала. А потом начиеалась долгая и умная речь о невозможности питания отдельно от мужа и сына, о том,что ей нужно пересмотреть весь образ жизни, что ее сидячая работа по ночам (ландшафтный дизайнер она) не оставляет шансов на нормальный вес. Откровенно говопя она выглядела безобразно, просто обабилась, считая что главное это что дома все хорошо. Но хорошо все было не вечно, год назад ее муж полюбил другую, девочку-красавицу на 10 лет моложе. Чувствам сопротивлялся, близости там небыло. Но все привело к тому, что сестру тряхонуло так конкретно. Не буду описывать все стадии этой трагедии от "я буду бороться за мужа" до "да пошел он нахер". И сразу как-то нашелся выход с правилтным питанием только для нее. Подлатала здоровье и позволила себе спорт в виде танцев. И все это она делает уже на автомате, не жрет на ночь огромные порции картошки с мясом и соленьями. Печет какие то полезные печенья. С мужем они в стадии соседей. Ей 38, за год она похудела на 37 кг. Если интересно, покажу фотки.

Цитата:

Сообщение от Lk.

Вот сейчас пришел муж и спрашивает детей, что они будут - картошку или картошку с курицей? Курица, естественно, жареная. И картошка вареная в обжарке. Запах на весь дом. Он сам питается 2 раза в день. Утром бутербродами, и вечером картошкой с курицей... может еще часов в 6 вечера тарелку супа огромную умять.. тоже с картошкой и курицей.. Что мне с ним сделать, убить?...
Если не будет картошки, будут пельмени... или сосиска с вареной картошкой.

Ну, значит, ты свои заветные 62 кг любишь меньше, чем картошку...

Покажи!

Цитата:

Сообщение от Lk.

У нее нашлось время потому что это стало самым важным для нее и она забила на остальное. А вовсе не потому, что это время у нее всегда было.
У нас на работе не хватало ресурсов, чтобы сделать все дела которые нужно... выполняли одно дело - валилось другое. Выполняли другое - валилось третье... и поскольку с нас требовали постоянных отчетов о работе, у нас не оставалось времени на собственно работу. Это было ужасно, но работу нужно было сдавать через месяц, а отчет о работе - сейчас. И по голове били "сейчас". И все силы бросались на отчеты.
Но три дня назад нам сказали, что или к пятнице мы показываем результаты работы, или нас вообще от нее отстраняют. Естественно мы забили на всех, мы послали все отчеты, все наше начальство согласилось принимать на себя все удары связанные с невыполнением всех остальных наших дел (и отчетов)... Мы эти 3 дня сидели на работе до 11 часов, чтобы что-то более-менее успеть. Да, мы сделали по работе очень многое. Но а) работали избыточно б) забили на остальные дела, завесили их. Это можно делать на время. Но это нельзя делать насовсем. И не следует думать, что человек в таком режиме сможет существовать всегда, а если раньше не делал, то только по причине лени...
Вот найдет она другого мужика, и скорее всего все вернется на прежний уровень, особенно если он окажется любителем картошки с сосиской на ночь...
А если не найдет, то имеет шансы пополнить категорию стройных, потому что кормить будет только себя саму...

С чего ты взяла что она забила на остальное? Точно так же сидела ночами над проектами и днями моталась по объектам. Да еще и с тем самым мужем, он у нее в качестве водителя. И семью кормила одна! Просто пришло осознание что выглядит она плохо. Муж он явление временное, и остаться одной с ребенком на пороге 40 с весом под 100- сомнительное удовольствие. Сейчас она стройная, без истязаний себя. Недавно сказала мне такую фразу "Я не хочу с мужем мириться. Меня весь мир ждет!"

Завтра с компа добавлю фото. С телефона не грузит

Цитата:

Сообщение от Lk.

Потому что "я еще верю что смогу тягаться с 30-летними".
Очень интересно будет послушать мотивы похудения 50-летних.

Сможешь. Немного спорта, немного времени для себя и искру в глаза. У тебя не жизнь а День Сурка.

У нас тут есть 50-летние?

Ну вот моя мама то и дело худеет, хотя ей 69. Просто хочет лучше выглядеть... Папе 72. И насколько я знаю, у мамы конкуренток нет, то есть худеет она явно не потому, что хочет соревноваться с кем то, кто младше. Но она худеет, как большинство женщин ссср. Садится на диету, худеет, радуется, а потом постепенно вес возвращается.
А еще она губы красит часто. А папа каждый раз ревнует, спрашивает - для кого она накрасила губы?

Цитата:

Сообщение от Lk.

И забить на детей.
У меня нормальная жизнь, в которой в приоритете работа и развитие детей. Если я поставлю в приоритет себя, то поскольку работа никуда не денется, из приоритета уйдут дети.
Я человек весьма циклящийся на том, чем занимаюсь. Когда-то моим номером 1 был сайт...

есть, человека 3... Брусника, оля-сов и еще одна кажется. Не уверена что кто-то из них сильно сидит на диете.
Моя мама недавно похудела килограмм на 10... с 85 до 75 примерно (при ее росте 165). Стройняшкой все равно не стала... Худела видимо потому что стало тяжело в том весе, а в текущем видимо нормально...

Почему "немного времени на себя"=забить на детей?
Брусника худела! Точно! И весьма успешно. Надо освежить ту тему, что ее мотивировало.
Мое мнение, женщины в возрасте чаще худеют не для красоты, а для здоровья. Возможно проблемы с давлением/сахаром/коленями и т.п. А вот помоложе худеют для красоты.

муж ... назвал меня - лошадью