млекоин (гомеопатия) и лактовит, реально помогает.а мою лактацию оба раза спасало однократное раздевание и несколько минут походить голышом прижавшись друг к другу (первый раз реально спасло, второй раз уже по накатанному не стала ждать кризиса)..
Травы неспециальные - лучше не надо, всякие мяты угнетают лактацию например, а другие могут аллергию вызывать.
Груши - крепят, всякие апельсины, мандарины, киви - аллергичны, виноград - пучит.... я где то с 3х месяцев стала пробовать другие фрукты, малину лопала:)