муж ... назвал меня

Цитата:

Сообщение от Hola

Я себе спорт бесплатный искала: кроссовки, плеер и побежали. Его и искать не надо. Кааак мне сегодня не хоетлось бежать. Еще выбежала и метель началась. Но я пробежала свои км. И чувствовала себя победителем. Дочь в это время с мужем была, потом я пришла, муж уехал в волейбол играть, а мы с дочкой дома были. Я не понимаю, можно ли из моего распорядка дня вычленить "приоритет". По-моему все сбалансированно.

И я вчера попала в эту метель утром. Только мне детей оставить не с кем было, а еще и с собакой надо было гулять. Поэтому старшего на велосипед, младшего на беговел, собаку с собой, а я бегом. И мне спорт, и с собакой погуляли, и детей выгуляли. И все довольны. :))
Мне тоже сейчас очень не хватает времени на спорт, но при желании все-таки можно его куда-нибудь впихнуть. Иногда за ребенком до сада бегом, иногда на работу на велосипеде, иногда гимнастика или опять же бег, пока ребенок на тренировке. Я тоже ощущаю по себе, что если раньше достаточно было просто не есть, чтобы быстро похудеть, сейчас этого недостаточно, или по крайней мере процесс идет очень медленно. Со спортом, пусть даже не ежедневным и без серьезных нагрузок, он идет гораздо быстрее.

Таня, off а вы метаскул записаны на курсы или кружок?
Стоящее дело?

Цитата:

Сообщение от Lk.

я жила в режиме таймменеджмента. Мне в нем не комфортно. Моя лень это очень важная составляющая моей жизни... Есть люди рационалы, возможно вы из них. Я иррационал, я человек настроения, мне важно хотеть, гореть и т.д.. И я не могу по порядку и по часам, мне от этого тоскливо. Я знаю таких людей, у меня бабушка такая, но я так не могу. Я достаточно легко зажигаюсь и весьма эффективна в этом горящем состоянии. предположу что более эффективна чем вы. Но когда я не горю, я не буду ничего делать. У меня ускорения и паузы. И это нормально. Загорюсь спортом, буду бегать. Но пока что он не входит в круг моих интересов, никак... Даже не потому, что он не нужен, просто круг моих интересов уже заполнен.
А вы мне так и не рассказали, когда-сколько-чем вы занимаетесь с детьми, кроме как "отвезти их на кружки".

Ну так я и пишу, что мы все разные. Поэтому советы любые в пользу бедных. Особенно те, которых не просят)))
Не буду я спорить кто эффективнее. Я вообще себя в пример не приводила. Ем сладкое на ночь. И живу, как комфортно мне. А бег считаю вредным. Хотя иногда хочется.
Оле я ответила потому что заметила знакомую категоричность. Я с ней борюсь.

Цитата:

Сообщение от Lk.

Посмотрела сейчас -и туда, и туда.
Я тебе разве не давала ссылку на свой доступ? Или кому-то другому давала?... в общем если хочешь - кину тебе в личку, зайдешь-посмотришь как все устроено.
Не то чтобы стоящее, но это некоторая регулярная деятельность немного повышенной трудности. Мне в этом интересна регулярность. Особенно для Саши... вроде и не сложно, и полезно, и напрягает. А для Матвея- я все жду, когда же он перестанет совершать ошибки в решении задачек. Они там все простые для него, но еще ни разу он сам не решил 7 из 7...
Это я про "кружок".
А курсы это просто устный счет... в целом ни о чем, и весьма зависит от скорости печати... но я и печать тоже хочу потренировать :)

не давала, кинь , пожалуйста
мы как-то демо версию посмотрели с мужем не прониклись

Цитата:

Сообщение от Lk.

И если я не потрачу силы на себя, я буду самобичеваться меньше, чем если я в этот день не позанималась с дочкой.

И на следующие выходные я планирую организовать каток дочке, а не спорт себе... как-то так у меня в голове приоритеты стоят.

У меня аналогичные приоритеты, но одно другому не мешает, вполне можно делать два дела одновременно. Чем ты занята, пока дочка на катке?

Цитата:

Сообщение от Lk.

мой вес в детстве, до того как я начала курить, 62-68 кило. Так что сейчас я вешу почти столько же сколько в свои 16 ;)

На первом курсе универа мы проходили какую-то комиссию, тогда мой вес был 66 кг. И?))

Цитата:

Сообщение от Нино

Рост косточки напрямую с поясницей связан. Когда в пояснице что то пережимает, компенсаторно ноги уходят в икс, а косточка в сторону. Для начала в инете посмотри. Я, честно говоря, не знаю, как проверить. Косточки у меня есть с рождения. Но сейчас я занимаюсь и они не болят.

Может быть есть еще какие то причины, кроме спины... Просто у моей мамы например косточки уже давно и очень большие. 69 лет. А вот с ногами или со спиной никогда в жизни проблем не было. Ноги ровные. Спина тоже. Болит очень редко

Цитата:

Сообщение от Lk.

Хочешь сказать, что сейчас ты худее чем была в детстве? я не про конкретный возраст, я в целом. Самое мое худое состояние в жизни это с 19 до 32 лет, когда я курила. Вес в диапазоне 53-57 кило. Причем 53 кило - это когда я гуляла с собакой часов по 6 в день. (и курила).

Ненамного, но да, худее, потому что сейчас тщательнее контролирую, сколько съела, ну и кухня сейчас средиземноморская, возможно это тоже влияет. Но вот ужины здесь поздние, кстати - между 21-22 вечера, я стараюсь пораньше чтобы были, но все равно это не раньше 8 вечера. Правда, ужины у нас номинальные, главный, обильный прием пищи - обед.

Это очень мало, почему овсянки хотя бы не 200 грамм????

Про похудение 50ти летних. Я уже писала про свою свекровь. худела в 52-53 по "Модели тарелки" - щадящий режим правильного питания. Худеть начала, потому что перешагнула психологическую норму. Цифры не помню, но 10ку точно за полгода скинула, не истязая себя. Уже пару лет вес держит (+2), хотя немного ушла от правильного питания. Когда, сидя на диете, сдавала кровь врач все интересовалась, что она принимает, что у нее такой сахар идеальный ( до этого был высокий) и, вообще, анализы космические))

муж ... назвал меня - лошадью