И мы к вам.

а у меня сейчас диета вообще не пошла.
вес уходил еле-еле, а в выходные чуть больше себе позволила - так по объемам почувствовала что стала еще больше, чем даже была до диеты.

снова решили взяться за свое питание.
уже правда без жестких диет, но после 18-19 не есть, только чай без сахара, йогурт или яблочко (это если кушать хочется), или кефир. Жирные продукты исключить по возможности, шибко жаренное также, сладкое, сахар (сладкий чай кофе только с утра).
и так мы питались прошедшую неделю,

у меня минус 2 кг
у мужа минус 5 кг

Продолжаем :)

ох я уже 5-й день на - 60....злая как собака хожу....для меня не есть после 18.00 оказывается смерти подобно..но пока держусь...результат -2.5 кг...но ясень пень это была жидкость которой скопилось много в организме...а не жир.....
муж вечером мяско под майонезиком, с тушеной картошечкой..да чай с пастилой уплетает...а я чуть сознание не теряла пока сперва это готовила, а потом когда он это ел.