Здоровье А сколько ваши годовасы едят белка в сутки?

Цитата:

Сообщение от tata222

Она, конечно же, с рождения без грудного молока и проч? Сразу питается овощами и что там еще можно? С тобой спорить бесполезно, я уже поняла. Только вот допусков у этого вегетарианства множество, а не голый фанатизм. И читаешь ты ну очень невнимательно.

Видимо, ты тоже не совсем внимательно читаешь :) Я не говорила нигде, что исключается полностью животный белок :) Исключается белок МЯСА, а он отличен от молочного. И без него жить вполне можно, в том числе и детям. Речь-то не о белке в целом, который встречается в множестве продуктов, а именно о МЯСЕ, точнее о его жизненной необходимости.
Ты ведь утверждаешь, что именно без мяса ребенок не вырастет здоровым?

Материнское молоко - это не животный белок)))
А вообще, чтобы спорить нужно обладать хоть какими-то знаниями о предмете спора))) Тогда спор будет конструктивный)))

Цитата:

Сообщение от Kro

Видимо, ты тоже не совсем внимательно читаешь :) Я не говорила нигде, что исключается полностью животный белок :) Исключается белок МЯСА, а он отличен от молочного. И без него жить вполне можно, в том числе и детям. Речь-то не о белке в целом, который встречается в множестве продуктов, а именно о МЯСЕ, точнее о его жизненной необходимости.
Ты ведь утверждаешь, что именно без мяса ребенок не вырастет здоровым?

Да, возможно, я тоже не очень внимательно. Я именно о белке вообще, а не о белке мяса. Кстати, мой сын мясо не ест. Не любит. Вегетарианство, позволяющее белки (молоко, яйца, сыры и проч), не осуждаю ни в коей мере. Почему материнское молоко - не животный белок?

Цитата:

Сообщение от Мальвина

Какие нормы белковой пищи для ребенка на втором году жизни?
я даю 100 г творога и около 60-80 грамм мяса. Это много или мало?

что из белковой пищи вы даёте своим пупсам?

Не считаю. Сколько ест, столько ест. Творог съедает когда 100 грамм, когда все двести. По мясу вообще без понятия. Ре сейчас полностью на общем столе.

Тоже не считаю. Ну творог грамм 100 съедает, а мяса - сколько получается. Потому что и в супе и во втором (или в ужине)

Цитата:

Сообщение от Kro

Немного ошибаешься :) Все же существует 3 вида белка, причем молочный и животный - не одно и то же. Я с этим работала :) Насчет вегетарианства согласна, у каждого своя правда, однако не стоит утверждать, что мясо необходимо. Прекрасно без него растут и живут. Уже неоднократно доказано, что мясо можно заменить другими продуктами без потерь для организма. На это тему тоже можно яндех порыть :) Если что, мы мясо едим, но не потому, что надо, а потому, что любим :)
Кстати насчет норм.. То же мясо и мясопродукты производители специально белком подкачивают для разных целей.

чем же можно мясо заменить без потерь для растущего организма ребенка?? Взрослые, понятно, могут и без мяса жить. Им это будет только на пользу, и то не во всех случаях. Но я не представляю себе, скажем, мужчину, который активно занимается спортом и при этом ещё вегетарианец.

Цитата:

Сообщение от Мальвина

чем же можно мясо заменить без потерь для растущего организма ребенка??

Мальвина, ты этот вопрос задала, чтобы услышать ответ? Или просто спор продолжить? Если тебе правда интересно, как обойтись без мяса без потерь для растущего организма, то вот:

мясо по белку заменяется: бобовыми (наиболее мягкие - красная чечевица, соя, зеленая фасоль, зеленый горох, нут, маш), грибами, сыром и творогом, орехами. по железу: гречкой, гранатом, яблоком, той же красной чечевицей.
кроме того, все незаменимые аминокислоты содержат сочетания злаков: рис + фасоль, рис + кукуруза, и еще какие-то - сейчас не вспомню. сочетания не обязательно давать одновременно или даже в один день.

Цитата:

Взрослые, понятно, могут и без мяса жить. Им это будет только на пользу, и то не во всех случаях. Но я не представляю себе, скажем, мужчину, который активно занимается спортом и при этом ещё вегетарианец.

Не знаю, что там с мужчинами, но я очень активно занималась весьма энергозатратным видом спорта с 10 до 15-16 лет - ежедневно по 3 часа, кстати в период активного роста организма, и мясо временами мы ели достаточно редко, т.к. времена были трудные. Недостатка сил у меня не было. Разумеется, я понимаю, что это не аргумент для настоящего спора и я всего лишь категоричная и всезнающая мамаша, об чем речь.
Сластена, ты не под всеми постами "спасибо" поставила :)

Kro, кто спор начал? ;)

я не могу представить, чтобы вместо мяса я своему годовасу давала горох, грибы, нут или маш - кстати, что это?
По-моему, это не еда для годовасиков. Поэтому я по-прежнему считаю, что детям нужно есть мясо обязательно, но в пределах нормы, т.е. не переедать.

Цитата:

Сообщение от Мальвина

Kro, кто спор начал? ;)

я не могу представить, чтобы вместо мяса я своему годовасу давала горох, грибы, нут или маш - кстати, что это?
По-моему, это не еда для годовасиков. Поэтому я по-прежнему считаю, что детям нужно есть мясо обязательно, но в пределах нормы, т.е. не переедать.

Маш и нут - это растения сем-ва бобовых :)
Смотря что считать началом спора :) Но кому-то снова показалось то, чего я не писала и в помине, началось развешивание ярлыков и прочие прелести.
Если не можешь представить своего ребенка без мяса - ну и ладно. Моя идея-то всего в том, что без него жить можно, в т.ч. детям, в т.ч. растущим, этот вопрос исследован и доказан, а каждый постапает уж в силу собственных предпочтений и убеждений. Повторюсь - мы, есличо, мясо едим.
Сластена, ещё один пост отспасибить забыла :)

бобовые (горох, в частности) я давала своему ребенку где-то в год - реакция со стороны жкт была, и мне не понравился стул, его частота. Решила пока больше не давать. Зеленую стручковую фасоль едим - все нормально.
Грибы - это очень тяжелый продукт, детям до 3-х лет также не рекомендуют давать.
Мы как ходить ножками стали, то я заметила, что у ребенка потребность в еде, а именно белковой пище возросла. Он стал очень хорошо съедать обед, который у нас всегда с мясом, а до этого плевался, хотя способ приготовления не изменился. И ГВ в качестве полноценного кормления уже не прокатывает практически, только на ночь и ночью, ну и утром сквозь сон.

У нас мыщцы слабые, ещё поэтому я заморачиваюсь с белком.