Сообщение от
lukavo
Я бы сказала наоборот - 5-минутный перерыв каждый час (а в нашей компании был коллега, который следил за нашим "режимом перекуров" ) - это очень даже хорошо и полезно.
Во-первых это отдых от мониторов, разминка конечностей и переключение внимания, что способствует отдыху
во-вторых, за эти 5 минут мы обменивались информацией накопившейся за этот час, в том числе давали друг другу нужные советы, повышая эффективность работы. (советы "каждый час" - это очень эффективно)
в-третьих, это НЕ делалось в течение этого часа, благодаря чему не происходило отвлечения от процесса работы (это одна из рекомендаций по тайм-менеджменту - не отвечать на звонки, почту и смс-ки сразу как они приходят, а выделять на это отдельное время и отрабатывать их пачкой.
Когда я бросила курить, я продолжала с друзьями ходить на перекуры, потому что это хорошо и полезно. И очень плохо что их сейчас нет - все побросали курить.