Вид для печати
1. Какие ассоциации у вас возникают при слове йога?
польза, здоровье
2. Занимаетесь ли вы йогой? Какой? Чем привлекло именно это направление?
нет
3. Если нет: пробовали и не понравилось? или не пробовали и не хочется пробовать?
пробовала, одно время занималась, но потом как-то надоело... скучно... драйва нет... полностью в йогу не погружалась мыслями))) мне ближе различные направления фитнеса типа фитбола, степ, интервальной, кардио и т.д.
Ассоциации - йога это отношение к жизни... философия
Йогой занималась от случая к случаю, вроде нравилось но не понимала сути,
с этого года пошла в "Прану" (очень известный йога центр), и тут мне наконец объяснили в чем суть, и ощущения после занятий стали совсем другие! я просто летаю и наконец появились жизненные силы.
А те кто пишут, что это слабая нагрузка или сердце не напрягается - просто значит, что вы не правильно работали, или вам не повезло с учителем:)
Кстати есть направление ооочень динамичной йоги (Аштанга - Виньяса), там очень изнурительный темп ( и худеется на ней на ура).
Хожу на "Хатха йогу" хотя в Пране есть много направлений.
Маша, а ты в какую Прану ходишь, к кому?Цитата:
Сообщение от krolik
По теме, йога это спокойствие и сила.
Занимаюсь, когда проблем со спиной нет.
Хожу только на хатху. Аштанга слишком динамична для меня. Хожу в Прану на Тимирязевской
Хожу на Барикадную (я живу на Беговой), больше всего нравится Любомирская.
Цитата:
Сообщение от Анькин
1 равновесие души и тела)))
2 Да занимаюсь. Не помню как называется, сейчас лень копаться. Семейная йога, упражнения делаю вместе с пятилетним сыном. Худеется оч. хорошо)
-расслабление,медитация,вычурные позы)
-хожу на fitness yogy))) хотя наверное с обычной йогой нет ничего общего,но мне нравится) на обычную не ходила и пока не тянет,все таки люблю темп больше....