Мамы кормящие, витамины пьете?

просто передоз может быть. Мне назначали с первой кальций Д3, чтобы ядра окостенения созрели.

Цитата:

Сообщение от lukavo

пойдет. он один из самых продвинутых, в беременность его как раз не рекомендуют.
Если из природно-альтернативного - то или бады, или самостоятельно делать из скорлупы яйца. Ее мелят в муку и гасят кислотой. Только эта штука на зубах скрипит :)

Яичная скорлупа-это ж рассадник бактерий!
Лучше уж свекольный сок пить)

А по теме у меня на ГВ ребенка высыпало на тот-же йодомарин и элевит, сильно!(((

Не буду пить... Только как же тогда кальций поддерживать? Я ем только сырки творожные. И на этом вся молочка заканчивается в моем рационе)

Цитата:

Сообщение от lukavo

никак, попрощайся с волосами :)
Поэтому пей. не хочешь витамин д - просто так пей.
ну мел грызи, если таблетки смущают. купи упаковку и хрумай на завтрак.

Ты издеваешься?)

Цитата:

Сообщение от lukavo

Особенно вареная :))

при тепловой обработке продуктов, органический кальций, который содержится в них, переходит в неорганический, а он,как извесно, практически не усваивается организмом человека))))

два года кормила старшую - никаких витаминов не пила, зубы и волосы все на месте

пью витрум форте, без них прям разбитое корыто и раздражительная

Цитата:

Сообщение от NeTakaya

Не буду пить... Только как же тогда кальций поддерживать? Я ем только сырки творожные. И на этом вся молочка заканчивается в моем рационе)

Молочку надо вёдрами есть, чтобы кальций оттуда вычерпать, по мне, глюконат кальция безвреден будет, по сути облагороженный мел в пачке. А я подумаю, чтобы Д3 Никомед попить курсом.

нет категорически