Мне надо перестать жрать! Замотивируйте, а?!

Цитата:

Сообщение от Нино

Ну 2. Три максимум 3. -5 - я буду ланью. -10 никогда не хотела)))

О,ну у тебя точно все гуд)) поэтому и устраивает все и меры особые не нужны) скорей всего даже и 3 лишних кг нет,от спорта мышцы тяжелее)))
А мои -10 кг это мечты идиотки,они по сути не нужны.вот я и не стремлюсь)) просто хотелка))) а -5 надо,просто хотя б для того,чтоб в новогодние застолья не наесть больше)

Цитата:

Сообщение от ДРУЖИЛКА

О,ну у тебя точно все гуд)) поэтому и устраивает все и меры особые не нужны) скорей всего даже и 3 лишних кг нет,от спорта мышцы тяжелее)))
А мои -10 кг это мечты идиотки,они по сути не нужны.вот я и не стремлюсь)) просто хотелка))) а -5 надо,просто хотя б для того,чтоб в новогодние застолья не наесть больше)

Скорее всего только я больше тебя вешу)))
У всех разные к себе критерии))

Цитата:

Сообщение от Нино

Скорее всего только я больше тебя вешу)))
У всех разные к себе критерии))

Ну это да) и рост,и кости,и комплекция с телосложением и просто само виденье себя)))

Цитата:

Сообщение от Нино

Я заниматься не перестала, но ем много. Тоже не устраивает вес. Но я чесгря не знаю что с этим делать))
Муж вчера опять принес вкусненькое)))

Мне кажется( по сообщениям) , что ты даже когда что-то не устраивает в весе, находишься в гармонии с собой)) то есть в целом тебя абсолютно все устраивает)))
А у меня лишний вес, влияет на сое мироощущение и качество жизни. Ну и спорт три раза в неделю-это просто супер! Завидую)

Цитата:

Сообщение от ДРУЖИЛКА

А немножко это сколько? ;)
Вот мне б хотелось кг 5) а для полного счастья кг 10,но это прям вообще чтоб дюймовочка) Диеты у меня вот давно перестали идти,срывы,плохое настроение и самочувствие.... стараюсь меньше вредностей лопать да и спорт очень помогает,он прям фигурку делает подтянутой и спортивной,поэтому и на лишние кг внимания не так обращается)

Слушай, и мне пять надо, а в мечтах десять))) и возраст, блин, все-таки делает свое грязное дело. Неделя без зарядки и тело начинает терять контуры, хотя и так я бы не сказала, что я Мега спортивная и под тянутая)))

Цитата:

Сообщение от Алёнка!

Ир...несколько дней не жрать по 3 булки на ночь - это не держать себя в руках...стрижка только начата....и впереди праздники...
Но вот та фотка где она на песке лежит....прямо у меня перед глазами....и мне аж дурно становится от перспективы выглядеть рядом с ней , как её мама, свекровь или толстая доуэнья....

))) я думала я к себе критична, но вижу есть люди превсходящие меня))) меня летом так вштырила знакомая, которая осенью была кабаном 80 кг, а летом приехала весом в60 и идеальным прессом , ни капли целлюлита. Ох, как же меня колбасило. Хотя реально у меня ноги и попа краше и худее, но мой больной вопрос -живот. А у нее там аж кубики.. Я ядом брызгала неделю, наверное, а муж ржал надо мной и покупал шоколадки6))

Цитата:

Сообщение от murenok

Слушай, и мне пять надо, а в мечтах десять))) и возраст, блин, все-таки делает свое грязное дело. Неделя без зарядки и тело начинает терять контуры, хотя и так я бы не сказала, что я Мега спортивная и под тянутая)))

Ага,тоже заметила,чем больше перерыв в занятиях спортом,тем подтянутость хуже) поэтому стараюсь заниматься не реже 3 раз в неделю и интенсивно))) оформленность фигуры,подтянутость и уменьшение объемов меня радует больше,даже если цифры на весах не соответствует желаемым)))

Цитата:

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Ага,тоже заметила,чем больше перерыв в занятиях спортом,тем подтянутость хуже) поэтому стараюсь заниматься не реже 3 раз в неделю и интенсивно))) оформленность фигуры,подтянутость и уменьшение объемов меня радует больше,даже если цифры на весах не соответствует желаемым)))

Ага, а раньше я все измерила только весом. А сейчас боюсь даже , если буду весить 55-54, то фигура устраивать не будет.
Но у меня главное, я чем больше вешу, тем страше выгляжу, у меня любая прибавка сразу на лице отражается((

Цитата:

Сообщение от murenok

Ага, а раньше я все измерила только весом. А сейчас боюсь даже , если буду весить 55-54, то фигура устраивать не будет.
Но у меня главное, я чем больше вешу, тем страше выгляжу, у меня любая прибавка сразу на лице отражается((

Аналогично) а теперь важна подтянутость,без складок и жирка,с легкой рельефностью и упругая))) а вес вторичен))) А то на одних диетах вес тает,объемы тоже,но вместе с мышцами,кожа не так упруга и все равно лишок висит,хоть и вес маленький и худоба внешне) Это в молодости все само собой как то устаканивалось,все проще давалось,а сейчас уже много усилий требуется,порой титанических((( Поэтому стараюсь не запускать себя,не расползаться сильно,потому что все труднее и труднее потом приводить себя в порядок)))

Цитата:

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Аналогично) а теперь важна подтянутость,без складок и жирка,с легкой рельефностью и упругая))) а вес вторичен))) А то на одних диетах вес тает,объемы тоже,но вместе с мышцами,кожа не так упруга и все равно лишок висит,хоть и вес маленький и худоба внешне) Это в молодости все само собой как то устаканивалось,все проще давалось,а сейчас уже много усилий требуется,порой титанических((( Поэтому стараюсь не запускать себя,не расползаться сильно,потому что все труднее и труднее потом приводить себя в порядок)))

Но эта погода.. У меня такая лень.. Я с утра одну в сад собрала, вторую покормила и вот валяемся с ней в кровати, вылезать никуда не хочется.. Какие уж тут активные упражнения))) один плюс- есть сегодня не хочется . Думаю, устрою себе медленный старт, до следующей недели ограничены питание, а уж с понедельника))))) подключу занятия)))