Бессонница

коньячку 50грам?

Цитата:

Сообщение от franchi

помогает выпить на ночь стакан пива или вина.

лекарственное не советую. неплохая настойка валемедин.

В данный момент как раз пиво практикую

У меня такая проблема почти 20 лет уже(((. Заснуть нормально могу только на таблетках. Но после них целый день вареная, встать невозможно. И без них тоже плохо - и спать не спится, и бодрствовать не бодрствуется(((. Подсказать ничего не подскажу, потому что все, что я принимаю, - это только по назначению врача, тем более - молодой матери. А так - ну да, лаванда, валериана, молоко с медом, свежий воздух... Тьфу, если б это еще помогало!