Круто! Вот у тебя сила воли!!!
Вид для печати
Круто! Вот у тебя сила воли!!!
Lanlet, главное ещё этот вес удержать!!!
Замеры на фитнесе (4 месяца спустя).
За этот месяц я посетилп 11 занятия (всего за 4 месяца 47 занятий).
Общий вес за месяц - минус 1,4 кг
Телесный жир - минус 1,4 кг
Бюст +1см
Талия -1см
Живот 0
Таз -1см
Бедра 0
Рука -2 см
Телесный жир -1,3%
Индекс массы тела -0,47%
------
Честно говоря, мне кажется, что чисто внешне бедра и таз точно ушли, а по измерениям не видно этого. Измеряли разные люди.
04.11 - 68,3 кг.
Хоть и несильно напрягаюсь в последнее время, а ещё 1 кг ушёл:). Правда 43 дня на это понадобилось. Скорость 26 г в день или 179 г в неделю.
Итого -7 кг за 5,5 месяцев.
Я после первых родов застыла в одном весе, не очень приятном для меня. Ни диеты, ни занятия спортом мне не помогали. Мучилась 5 лет. А вот после вторых родов, за пол года похудела на 10 кг. И пока осталась в этом весе уже пол года. Тьфу-тьфу боюсь сглазить!