Идея для завтрака маленьких малоежек

Цитата:

Сообщение от Dashenka

а чем это отличается от обычной муки в динтическую сторону - калорийностью или полезностью состава? можно еще брать муку не белую, а ржаную и тд, из нее печь - тоже лучше, чем из обычной.

У обычной привкус гороха, она делается из неваренного нута, когда его веришь этот вкус пропадает! В иг много рецептов выпечки из муки из вареного нута, я пепла кексы -мне понравились)полезные свойства также присутствуют! И тем кто худеет подойдёт!(я продолжаю худеть)

Цитата:

Сообщение от Люлька

У обычной привкус гороха, она делается из неваренного нута, когда его веришь этот вкус пропадает! В иг много рецептов выпечки из муки из вареного нута, я пепла кексы -мне понравились)

я имела в виду отличие от пшеничной муки))))

Цитата:

Сообщение от Dashenka

я имела в виду отличие от пшеничной муки))))

Полезность)пшеничная мука высшего сорта белая менее полезная из всех)её можно заменить на цельнозерновую, богатую клетчаткой

Цитата:

Сообщение от Люлька

спасибо большое! куплю все понемногу попробовать! если из нута отварного сделать муку(в блендер и высушить в духовке или микроволновке) - то можно печь диетические сладости) ну это так)

я все никак не утилизирую нут, приготовив из него поп-корн. вот думаю ,может в таком виде пойдет?

Не особо оригинальный рецепт, но для мультиварка рецепт птитим http://timecook.ru/recipe/view/id/678

Это макаронные изделия. Не крупа.

Цитата:

Сообщение от Lutik

я все никак не утилизирую нут, приготовив из него поп-корн. вот думаю ,может в таком виде пойдет?

Тут много рецептов http://chickpeas.ru/ а в ИГ есть рецепт приготовления муки подробный

Цитата:

Сообщение от Люлька

Тут много рецептов http://chickpeas.ru/ а в ИГ есть рецепт приготовления муки подробный

ну я точно на такой подвиг как приготовление муки не готова:) да и в принципе организм у всех членов семьи не очень хорошо нут воспринимает, так что явно не наш продукт.

Цитата:

Сообщение от Lutik

я все никак не утилизирую нут, приготовив из него поп-корн. вот думаю ,может в таком виде пойдет?

Можно хумус приготовить. Очень вкусно выходит

Цитата:

Сообщение от ЛС

Можно хумус приготовить. Очень вкусно выходит

у нас никто в семье не любит хумус. Может конечно он магазинный неправильный, но не прижился как то.