Ху из Альбина Комисс@рова?

Наташ, отправила.

Цитата:

Сообщение от Lutik

Наташ, отправила.

Спасибо, изучаю ;)
Вдруг это поможет.
Единственное что мне помогает похудеть - это беременность ;)

Цитата:

Сообщение от Lutik

я помню, что за 2,5 мес. она что то 8-10 кг потеряла, потом еще худела, суммарно что то вроде 14-16 кг, но потом она просто заставила себя расслабиться, ибо такое резкое похудение уже было не айс.
Кинь мне свое мыло, я тебе сброшу ссылки, которые она давала по своему питанию.

Оля, мне тоже скинь)

Спасибо

Цитата:

Сообщение от Buna

Спасибо, изучаю ;)
Вдруг это поможет.
Единственное что мне помогает похудеть - это беременность ;)

Вот плюс 1000) похудела в беременность и во время кормления до школьного веса... Пожалуй, до своего минимального)))

Цитата:

Сообщение от Buna

Спасибо, изучаю ;)
Вдруг это поможет.
Единственное что мне помогает похудеть - это беременность ;)

ну это чем то похоже на вегетарианство, хотя мясо и разрешено в ограниченных количествах - подруга ела белое мясо птицы, рыбу, креветки, кальмары, но естественно без жарки.
Беременность - это оригинальный способ, но постоянно к нему прибегать не будешь:)

Оля, лови.

Цитата:

Сообщение от Lutik

Оля, лови.

Спасибо, поизучаю)

еще такой небольшой момент по щелочной диете. Если вы не можете отказаться допустим от кофе прямо сейчас - и не нужно, достаточно отказаться от других кислотных продуктов или сократить их потребление в пользу щелочных результат все равно будет, только не вау, а потом можно и от кофе отказаться. То есть вливаться в щелочное питание можно постепенно.

Оль, можешь мне в личку кинуть?

А вообще это жесть эта диета... Вегетарианство сплошное. Нет. Даже хуже. Хуже строгого поста! Ибо голодовка. Как можно сидеть на одних овощах 3 недели минимум? Без круп и хлеба даже...
Ну например, женщина может себя голодовкой истязать. А мужчина точно не станет жевать траву 3 недели подрят...
Я понимаю всю пользу данного мероприятия. Но не могу понять как я смогу не есть белок и углеводы 3 недели...ой, а если еще и спорт активный к этому подключить-все тушите свет. Я точно с голоду начну кусаться)))