до первого класса спал с 23:00 примерно до 9-9:30. То есть 10-10,5 часов. днем не спит лет с 3. Сейчас в школе режим с 21:30 до 7:15. То есть тоже примерно 9-10 часов.
Вид для печати
до первого класса спал с 23:00 примерно до 9-9:30. То есть 10-10,5 часов. днем не спит лет с 3. Сейчас в школе режим с 21:30 до 7:15. То есть тоже примерно 9-10 часов.
В саду днем спит 2-2,5ч. Ночью спит меньше, чем хотелось бы. Она как сова - не заснет раньше 23ч, даже если уложить в 21ч. Будет лежать, стонать, ходить... Порой и к полночи ближе засыпает. Встаем в 7:30. То есть ночью в будни спит 7-8ч, днем потом добирает... В целом в сутки 9-10ч получается.
В выходные ночью спит 10-12ч, ложится раньше, чем в будни (т.к. днем не спит)
Горные лыжи, логопед, рисование, гимнастика, бассейн и подготовка к школе.Цитата:
Сообщение от Мальвина
Поскольку днем на занятия отвожу не я (я забираю с занятий), я как-то упустила из виду, что дневной сон у нас выпал. Так что буду думать, как компенсировать. Попробуем для начала вечером на час раньше ложиться, тогда у него будет 10 часов сна. Мне просто кажется, что ему этого мало будет, но попробуем. Судя по ответам, десяти часов многим детям хватает.
Мне-то самой и четырех часов достаточно, но старший в этом вопросе явно не в меня.