ну это у всех по разному... у меня видимо в районе 40 начнется процесс замедления обмена веществ. пока хорошо бегает, ттт. но у меня и спорт! обязательно. если спорт совсем убрать, ж отвиснет и все такое))
а для рожи филеры есть)) в возрасте 30-40 они идеально работают.