Здоровье Массажист для укрепления спины подростку

Цитата:

Сообщение от Дюжик

Насть, прям с первого года такие нагрузки что 'с тааааким диагнозом?'
Каким таким? Гипердиагностика скорее всего.
цель не вырастить чемпиона ( у меня по крайней мере), цель чтобы ребёнок имел регулярную достаточную нагрузку.

У моих родителей тоже не было задачи растить чемпиона, но мне самой очень нравилось. Тренировалась в спортшколе 6 раз в неделю по 4 часа. Это нагрузки?
Для таких видов спорта секции я вообще рассматриваю.

Я почти 11 летнюю привела в акробатику. Не нулевую, правда.

Цитата:

Сообщение от Дюжик

Я почти 11 летнюю привела в акробатику. Не нулевую, правда.

А куда вы ходите? Какая у вас акробатика? Сейчас сколько лет?
я на акробатику в 9 пришла, после художественной гимнастики и меня поставили вниз держать девочку

Цитата:

Сообщение от qwerty

У моих родителей тоже не было задачи растить чемпиона, но мне очень нравилось. Тренировалась в спортшколе 6 раз в неделю по 4 часа. Это нагрузки?

Насть, ты бы сейчас сделала по-другому? Это жизнь. Неизвестно, с каким букетом ты бы пришла без спорта к нынешнему моменту.
И да, родители могли что то поменять.

Цитата:

Сообщение от Дюжик

Насть, ты бы сейчас сделала по-другому? Это жизнь. Неизвестно, с каким букетом ты бы пришла без спорта к нынешнему моменту.
И да, родители могли что то поменять.

Как раз хотела написать это. Я влюблена в этот спорт до дрожи в коленях. Это любовь с первого взгляда была. Если бы была возможность все поменять, я бы выбрала этот же путь.
Но своих детей не повела бы ни за что.
И имея изначально уже диагноз со спиной тоже бы не пошла.
Если бы не тренировалась, с глазами бы было нормально. Это однозначно.

Валик под спину и каждый день по 5 минут лежать. http://www.doctorvlad.com/index.php/...doktora-vlada/ видела отзывы в иг, по фейсбилдингу это упражнение и многие мамы сыновей заставляли лежат, спины приобретали хороший результат. Я и сама лежу на нем и честно говоря очень видимые результаты по осанке. А еще 3 минуты стоять у стены прижавшись лопатками, попой икрами. На 2 минуты это не так и легко, на 3 уже совсем тяжело. Я под рекламу стою

Цитата:

Сообщение от Светля4окк

Да нифига не помогает гимнастика.
Тут комплекс. Спорт любой - который просто нагружает правильно спину , живот и проч. Много активности. Зарядка и проч. Но, повторюсь, это ситуацию НЕ исправит, это притормозит ухудшение

Вот нам вчера ортопед тоже самое сказал про наш сколиоз 1й степени.

Цитата:

Сообщение от Apelsinka2303

Валик под спину и каждый день по 5 минут лежать. http://www.doctorvlad.com/index.php/...doktora-vlada/ видела отзывы в иг, по фейсбилдингу это упражнение и многие мамы сыновей заставляли лежат, спины приобретали хороший результат. Я и сама лежу на нем и честно говоря очень видимые результаты по осанке. А еще 3 минуты стоять у стены прижавшись лопатками, попой икрами. На 2 минуты это не так и легко, на 3 уже совсем тяжело. Я под рекламу стою

Да, это действительно хорошие упражнения. я про них тоже в ИГ писала

Цитата:

Сообщение от qwerty

А куда вы ходите? Какая у вас акробатика? Сейчас сколько лет?
я на акробатику в 9 пришла, после художественной гимнастики и меня поставили вниз держать девочку

Да, у меня дочка идеальная нижняя , по словам тренера. В общем, мы сбежали...

Цитата:

Сообщение от Дюжик

Да, у меня дочка идеальная нижняя , по словам тренера. В общем, мы сбежали...

А вы больше туда и не ходите? А где тренировались.
Вот нижней и получается что по 3 часа тягать на себе 30 кг