НеДляНервных "Зажрались" или учимся жить дешево!

ну не знаю как одной овсянкой.... но для меня овсянка залог здорового желудка:)
я тут в качестве перекуса, когда поесть нормально не успеваю раньше покупала кефир/ ряженку/ йогурт и желудок вечно бурчал, сейчас овсянный велле и желудок радостно мурлыкает:)

вообще лично я чувствую себя хорошо, когда у меня с утра овсянка, на обед суп (борщ, щи, чечевичный и.т.д.), на ужин гречка:) (ну условно).
По поводу зимой овощи и фрукты - согласна с девочками пользы в них почти нет (в большинстве), Правда в капусте, морковке, зеленой редьке - все нормально с витаминами, но не так просто убедить семью их есть на постоянной основе в свежем виде:)
но фрукты все же покупаю, в основном потому, что когда вечером хочется чего-то съесть лучше съесть фрукт (даже химичный), чем печенье, ну и дочке с собой даю, отдаю предпочтения местным ( пока местные яблоки и сливы найти можно), а когда закончатся буду закупать мандарины.

Цитата:

Сообщение от Lk.

Питание одной овсянкой вредно :) Ухудшает всасывание витаминов.. кроме того, в овсянке самой мало что есть.. От нее пользы - мягкость желудку да минимум вреда :)
Утром овсянка хорошо, да.

возможно не нашла свой вид масла.... у меня от некоторых тоже прыщи лезут, а от других только хорошо становится.

Цитата:

Сообщение от Happy-Ann

Я вот тоже так пробовала какое-то время (месяца два держалась). Способ довольно приятный, но у меня субъективно нет ощущения чистоты, это раз, и объективно прыщи полезли, это два( То есть мне, видимо, действительно очищения или еще там чего не хватает.

водостойкую косметику отлично снимает детское масло.

импортные фрукты и овощи а также ягоды типа клубники - безвкусная пластмасса....однако на рынке наша антоновка подчас дороже (90 р) импортных красных яблок. с с другой стороны без них скучно.
я люблю огурец свежий с чернушкой:)), мандарины, черри, бананы, брать с собой удобно....

я тут случайно купила толокно, вкусно, особенно на хорошем молоке. Правда в детстве была такая пачка с девочкой, которая кормила птичек, вкус был нежнее такой как топленое молоко.

Цитата:

Сообщение от Lutik

у меня дети любят фрукты, поэтому мне актуальнее они, хотя ягоды тоже уважаю, это ты удачно напомнила - но свежие ягоды еще дороже ведь и тоже далеко не всегда вкусные. Просто ребенок приходит за чем то вкусненьким - а я банан или яблоко предложу вместо печеньки, ребенок схватил, убежал жевать, и на 10-15 минут я свободна. Да и не едят дети такую консистенцию, не только мои, это пищевые особенности детей такого возраста.
Без овощей тоже не могу - но они зимой конечно не сильно лучше фруктов.

Мы в детстве морковку оч уважали, бананы были редкостью.
Я до сих пор в качестве перекуса морковку таскаю иногда)
Ягоды я в Ашане покупала недавно - черная смородина руб по 100 за кг
А клюкву/ бруснику на работе покупала псковскую руб по 230/250 примерно.
Еще в качестве перекуса я теперь подсела на овсянные печенья с яблоками.
Тертые яблоки, овсянные хлопья, цедра апельсинов,сахар, яйца, мука - божественно.
Делала соленый вариант с цукини и сыром - тоже оч вкусно.

Моя погрызть тоже морковку любит, или огурец, или капусту. Овощная душа, в мужа видимо. Фрукты/ягоды, только если с куста.

Цитата:

Сообщение от Lk.

Питание одной овсянкой вредно :) Ухудшает всасывание витаминов.. кроме того, в овсянке самой мало что есть.. От нее пользы - мягкость желудку да минимум вреда :)
Утром овсянка хорошо, да.

А почему только одно предложение выдернула из моего текста?

Овсянка это клетчатка, можно вместо яблок, а вообще я написала щи и каша.
Остальное все сезонное.

Цитата:

Сообщение от Lovelka

Мы в детстве морковку оч уважали, бананы были редкостью.
Я до сих пор в качестве перекуса морковку таскаю иногда)
Ягоды я в Ашане покупала недавно - черная смородина руб по 100 за кг
А клюкву/ бруснику на работе покупала псковскую руб по 230/250 примерно.
Еще в качестве перекуса я теперь подсела на овсянные печенья с яблоками.
Тертые яблоки, овсянные хлопья, цедра апельсинов,сахар, яйца, мука - божественно.
Делала соленый вариант с цукини и сыром - тоже оч вкусно.

если бы еще морковка была сладкая.... мне тут недавно такая вкусная морковка попалась, я пока тру ее на зажарку, съедаю еще одну вприкуску:)
Мне почему то ягоды вот так врассыпную за приемлемые деньги не попадались:( вот прям недавно покупала?
Да, овсяные печеньки с яблоками- тема.
Нам на работу яблоки привозили, наши, не заграничные - вкуууусные невероятно (это еще и год такой хороший для яблок), но их надо хранить в холоде, а негде, в итоге портятся в тепле быстро:( надо приготовить пока осталось немного.

Цитата:

Сообщение от Lovelka

Мы в детстве морковку оч уважали, бананы были редкостью.
Я до сих пор в качестве перекуса морковку таскаю иногда)
Ягоды я в Ашане покупала недавно - черная смородина руб по 100 за кг
А клюкву/ бруснику на работе покупала псковскую руб по 230/250 примерно.
Еще в качестве перекуса я теперь подсела на овсянные печенья с яблоками.
Тертые яблоки, овсянные хлопья, цедра апельсинов,сахар, яйца, мука - божественно.
Делала соленый вариант с цукини и сыром - тоже оч вкусно.

Юль, напиши пропорции печенек плиз! Мне кажется я хочу прям сейчас их идти печь)))

Цитата:

Сообщение от Эйфория

Юль, напиши пропорции печенек плиз! Мне кажется я хочу прям сейчас их идти печь)))

Леночек, брала с поваренка вот прям первое попавшееся
http://www.povarenok.ru/recipes/show/56104/
Рецепт понравился.
Только я масло заменила, чтоб диетическое было свежевыжатым соком апельсина и цедрой 2 апельсинов.
И яблок побольше потерла.
Когда остыли были оч вкусные, я на работу носила - мы все хрустели)
А с цукини просто яблоки на цукини/ кабачки поменяла.
Исключила сахар и добавила дополнительно 1 яйцо и тертый сыр.

Цитата:

Сообщение от Lutik

если бы еще морковка была сладкая.... мне тут недавно такая вкусная морковка попалась, я пока тру ее на зажарку, съедаю еще одну вприкуску:)
Мне почему то ягоды вот так врассыпную за приемлемые деньги не попадались:( вот прям недавно покупала?
Да, овсяные печеньки с яблоками- тема.
Нам на работу яблоки привозили, наши, не заграничные - вкуууусные невероятно (это еще и год такой хороший для яблок), но их надо хранить в холоде, а негде, в итоге портятся в тепле быстро:( надо приготовить пока осталось немного.

Ягоды 2 недели назад покупала, хотя не удивлюсь если на волне гречневой истерики повысили цены.
Овощи и яблоки у меня на балконе.
В коробке из под пылесоса, она изнутри пенопластом была выложена.
Сверху закрыта коробка старой курткой моей)
А яблоки в сене лежат, сено купила в зоомагазине.