Цитата:
Сообщение от Ласточка*
ОУ!!! ТОчно!!!! Я даже не заметила, что не скидываю уже 4 недели!!! Вот блин))
Вид для печати
Цитата:
Сообщение от Ласточка*
ОУ!!! ТОчно!!!! Я даже не заметила, что не скидываю уже 4 недели!!! Вот блин))
А я вот вообще соблюдаю питьевой режим всегда (стараюсь по крайней мере),но разгрузочные дни время от времени устраиваю,особенно после застолий или обжорных дней.....Лишняя вода уходит до 2-3 кг порой за сутки всего.... Вот как раз после новогодний застолий разгружалась,ушло за раз 3 кг,даже внешне силуэт подтянулся сразу,а то по фоткам смотрела и не верила,что смогла за такой короткий срок поправится,а оказалась отечность из-за лишней воды....Цитата:
Сообщение от Apelsinka2303
ну что. Обед без соли вполне съедобный. И вода с лимоном тоже. Дружилка а ты разгрузочные дни на чем делаешь?
всегда по разному) самый мой любимый это молокочай (завариваю в горячем молоке чай и пью его в течении дня,без сахара) а так можно и на кефире разгружаться,и на твороге,и на яблоках,и на отварных куриных грудках)))Цитата:
Сообщение от Apelsinka2303
а на грудках как? Можешь написать?
Отваривала куриную грудку и делила на 5-6 приемов в день,грамм по 200 условно) без соли)
о,за молокочай плюс мильон)Цитата:
Сообщение от ДРУЖИЛКА
это сколько его надо за день выпить? Пару литров?Цитата:
Сообщение от Nezhka
Ну что ж, ррррр!!!
Зато я в джинсы влезла, ктороые лежали без дела с дородового веса)))
прям так неожиданно, еще месяц назад они не сходились на мне в ширинке совсем-совсем..
Трам-пам-пам..
Это все Критические дни, они пройдут, и каааак...
Цитата:
Сообщение от Ласточка*
Я обычно завариваю 1,5 литровый чайничек и он весь за день уходит) но я еще и просто водичку между приемами пью немного))