Вид для печати
Я в Рим когда ездила на выходные ела мороженое и сладости несколько раз в день.. Я с ума от них схожу.. не поправилась ни на грамм, потому что ходили мы там с утра и до позднего вечера.. Нагрузка отличная была.Цитата:
Сообщение от katesoft
Так что, сильно не переживай))
Вот твоими бы устами!!! я ведь тоже буду объедаться мороженым! а еще лазаньей и морепродуктами! запивая это все вином. Ну...посмотрим, что вернется в итоге :)Цитата:
Сообщение от murenok
А пока, до поездки хоть бы что-то сбросить.
И я смотрю :)
2,5 года уже не курю, а все равно охота. Правда раз пять за последние полгода все же курила.
И вес у нас с тобой одинаковый, только я на 3 см ниже...эх
Если я хоть одну выкурю - снова начну.. проверено не раз, и не только на себе. Столько друзей бросали, а через 1,5-2 года снова начинали! И все из-за одной сигаретки... Я этого очень боюсь))Цитата:
Сообщение от Anu^ta
Да, это точно! только одну закуришь и все...........понеслось.Цитата:
Сообщение от murenok
Держись! все получится и похудеть и не курить! А еще скраб кофейный делай. Очень хорошо кожу подтягивает!
У меня как-то странно, на сегодня утром было 61.7..........т.е. за один день на 1 кг... :) Не понимаю что случилось такое.
Сразу вспомнила анекдот:
она: Милый, поздравь меня, я сбросила 2 кг
он: Поздравляю! смыть не забудь!
Простите, но что-то вспомнилось :):):)
у меня видимо тоже шансов нет, ибо тоже не скидывается, ситуация как у тебя ((( наверное пора к диетологу идти... пусть меня проверят на гормоны и прочее...Цитата:
Сообщение от Lk.
Когда я бросала курить я сразу худела кг на 2-3 за 2 недели, начать что ли заново, потом брошу и похудею)))
В первый день вода уходит и прочая ерунда, мне кажется всегда отвес большой, потом уже нормализуется. Вроде как нормально до 300 грамм в день уходить должно, все что больше - это вода и мышечная массаЦитата:
Сообщение от katesoft
В тему вчера статью читала 10 основных ошибок в вашей диете. Я свои знаю, она мне их только подтвердила. Но тем, кому не худеется, может стать интересно.
http://mjonaus.livejournal.com/462250.html
Ну не верю я в возраст. не верю!))Во-первых, вокруг много примеров, где упорство и разумный подход ( ключевые факторы) после сорока лет привели к значительному похудению. Но это терпение и труд, терпение и труд.. у меня обычно терпения не хватает.Цитата:
Сообщение от Lk.
А во-вторых возраст +2-3 кг максимум, дальше уже - неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Меня никто в этом не переубедит.
Большинство из нас этим грешит, мы не задумываемся о качестве и составе пищи, которую едим. О соотношении БЖУ, о грамотном их распределении в течении дня. О правильной нагрузке и прочем. Мне это просто лениво и неохота, за что и получаю привес.. Даже сейчас, я не готова с умом подойти к правильному похудению))